肩周炎是一種大家都比較熟悉的關(guān)節(jié)性疾病，這樣的疾病主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便，在日常生活十分的不方便。那么治療肩周炎有什么方法，可以鍛煉治療嗎?

關(guān)于肩周炎的治療，下面為大家分享：

一般主張治療與功能般煉同時進行，但是這種功能鍛煉以不加重患者疼病為前提。避免并發(fā)癥，配合正確的功能活動。

治療方法：

(1)手法治療。由專業(yè)康復(fù)物理治療師做手法治療，可以緩解疼痛，松解粘連，改善功能。

(2)運動。自己早晚做肩關(guān)節(jié)的內(nèi)旋、外旋、外展、環(huán)轉(zhuǎn)上臂動作，反復(fù)鍛煉，注意緩慢持久，不能之過急，否則有害無益。鍛煉方法可以用爬墻鍛煉，每日2 ~ 3次，每次5 ~ 10分鐘，逐漸增加爬墻高度，即上臂外展度數(shù)。

(3)物理治療 。適合的方法是中頻、短波、磁療、中頻干擾電等。

(4)藥物治療。疼痛明顯時可以服用消炎止病藥。

(5)局部封閉治療。

(6)關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。

急性期或早期治療：

對病肩采取一些固定和鎮(zhèn)痛的措施，以解除患者疼病，如用三角巾懸吊，并對病肩做熱敷、理療或封閉等治療 。

慢性期治療：

慢性期主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)功能障礙。這時以功能鍛煉和關(guān)節(jié)松動術(shù)為主，配合理療進行治療。肩周炎康復(fù)治療的方法主要是醫(yī)療體。

(1)體練習(xí)：雙手握住體棒，在體前，手臂伸直，然后反復(fù)用力向上舉，盡量向頭后部延伸;在體后，雙手握棒，用力向上舉。

(2)手指爬墻練習(xí)：側(cè)位或面對墻站立，抬起患側(cè)的前臂，以食指和中指貼墻，然后沿墻向上慢慢做爬墻式運動。

(3)患側(cè)手臂上舉，反復(fù)搜后背，將患側(cè)手放于體后，向上抬摸背部。如果患側(cè)手臂活動不便，可用健側(cè)手幫助患側(cè)手上抬。

(4)甩手鍛煉：患者站立位，做肩關(guān)節(jié)前屈、后伸及內(nèi)收、外展運動，動作幅度由小到大，反復(fù)進行。

(5)雙肩內(nèi)收外展運動：雙手在頸后部交叉，肩關(guān)節(jié)盡量內(nèi)收及外展，反復(fù)數(shù)次。

(6)彎腰晃肩法：彎腰伸臂，做肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)運動，動作由小到大，由慢到快。