痛風(fēng)是一種嚴(yán)重的風(fēng)濕病，它的關(guān)節(jié)處會形成痛風(fēng)石，關(guān)節(jié)稍微一動就會劇痛。治療痛風(fēng)除了藥物、手術(shù)外還要通過飲食來進(jìn)行調(diào)理。如果飲食不準(zhǔn)確，對痛風(fēng)的康復(fù)是不利的。那么，痛風(fēng)不好受，患者如何食補(bǔ)呢?

痛風(fēng)是非常嚴(yán)重的疾病，有的人自從患了痛風(fēng)之后呢，就一定要多注意飲食，有的時(shí)候飲食沒有一定的規(guī)律，對疾病的恢復(fù)是沒有好處的，我們也知道痛風(fēng)也是有很多的類型的，痛風(fēng)患者要掌握一定的飲食的原則，那么怎么樣飲食好呢?

痛風(fēng)、高尿酸血癥的發(fā)病與體質(zhì)、遺傳因素有很大的關(guān)系，但環(huán)境與生活方式也會產(chǎn)生重大的影響，當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，除了治療之外，應(yīng)同時(shí)注意飲食生活的改善：

1.降低尿酸值的飲食

避免含高普林(purine)的食物，避免促成高量尿酸，此類食物如：魚、內(nèi)臟、肉汁、大豆類、蝦貝類等。另外，高尿酸血癥患者的尿液大都偏向堿性，酸性尿是導(dǎo)致尿路結(jié)石的原因，因此也要注意易將血液堿化的食品。

2.避免吃得過飽

攝取過高的熱量會導(dǎo)致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，會直接導(dǎo)致尿酸的增加，所以要注意不可吃過飽;為了控制量的攝取，又能兼顧飽足感，不妨多吃含有豐富食物纖維、熱量又低的海藻類、菇類、蒟蒻食品。

3.嚴(yán)禁不吃或吃得太快

不宜以減肥餐方式控制體重，以免因禁食造成細(xì)胞分解，將尿酸釋出;另外，不規(guī)則的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致肥胖，對痛風(fēng)也會產(chǎn)生不好影響。例如不吃早餐，長時(shí)間的空腹感會讓人于午餐時(shí)開懷大吃;且餓一餐后再吃東西，身體吸收的熱量會更多，并迅速轉(zhuǎn)為脂肪儲存起來，加上吃得太急，容易導(dǎo)致過量，也更易發(fā)胖。

4.注意營養(yǎng)均衡

如果完全不攝取含普林的食物，就很難維持營養(yǎng)均衡。所以，在飲食時(shí)，須注意攝取不同的食物素材，保持營養(yǎng)均衡。

5.多多補(bǔ)充水分

充分補(bǔ)充水分可以降低血液和尿的濃度，且可以制造大量的尿液，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石;另外，酸性的尿也會經(jīng)過水分的補(bǔ)充而傾向堿性。

痛風(fēng)患者的飲食原則有很多，比如一個(gè)人得了痛風(fēng)之后呢，要多注意補(bǔ)充水分，而且要多注意自身營養(yǎng)的均衡，目前來說痛風(fēng)患者千萬不要吃得過飽了，而且平時(shí)掌握好的飲食原則，才能夠緩解痛風(fēng)對自己的身心傷害。

以上是對“痛風(fēng)不好受，患者如何食補(bǔ)呢?”的相關(guān)介紹，相信大家都了解了吧。如果出現(xiàn)痛風(fēng)請及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，越早治效果果越好。當(dāng)然在治療的同時(shí)不能忘記飲食的調(diào)理，這樣才能相輔相成，為痛風(fēng)的康復(fù)創(chuàng)造有利的條件。