股骨頭壞死并非是什么不治之癥，如果患者能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，早期治療，完全能夠康復(fù)。由于股骨頭壞死本身的特殊性，治療不僅需要較長時(shí)間，更需要患者的密切配合。甚至可以說，自我調(diào)養(yǎng)比吃藥還要重要。因此想要及早康復(fù)，患者要從自身開始做起，戰(zhàn)勝疾病，盡早康復(fù)。

要持之以恒：患者應(yīng)該對本病有清醒的認(rèn)識(shí)，不能悲觀失望，放棄治療，也不能盲目求醫(yī)，成天跟著宣傳走。同時(shí)，要明白，股骨頭壞死病程長，不可能一、兩個(gè)月治好。有的患者，經(jīng)過一段時(shí)間的治療，癥狀緩解，就中斷治療，結(jié)果前功盡棄。

注重保暖：生活調(diào)理至觀重要?；颊咭欢ㄒ⒁獗Ｅ?yàn)槭軟隹梢允咕植康难鳒p慢，還可以造成股骨頭內(nèi)部壓力的變化。夏天不要貪涼圖爽，盡量減少電扇、空調(diào)的使用;冬天不能因?yàn)閻勖蓝轮鴨伪?。平時(shí)，盡量騎自行車，即可以避免髖關(guān)節(jié)的負(fù)重受壓，又能使髖關(guān)節(jié)的功能得到鍛煉，可以說，自行車運(yùn)動(dòng)是股骨頭壞死患者的較佳選擇。強(qiáng)調(diào)在非負(fù)重條件下進(jìn)行功能鍛煉?；颊弑M量不要騎摩托車，騎摩托時(shí)一是會(huì)使雙髖受風(fēng)受涼，二是使髖關(guān)節(jié)得不到應(yīng)有的鍛煉。

多補(bǔ)充鈣質(zhì)：如果股骨頭拍片有空洞，不妨拄拐，可以減少股骨頭的受壓。飲食上，多吃牛奶、魚蝦、貝類等高鈣食品，不吃高脂食品。酒是屬于禁忌品，借酒消愁愁更愁，任何品種的酒都能加重骨壞死，包括白酒、紅酒、啤酒、米酒，藥酒。不管用什么方法，都要堅(jiān)持系統(tǒng)治療，切忌三天打魚，兩天曬網(wǎng)，一般來講，股骨頭壞死的治療要經(jīng)過1―3年的時(shí)間才能基本穩(wěn)定。