對于骨性關(guān)節(jié)炎，大家或多或少都有所了解，骨性關(guān)節(jié)炎給關(guān)節(jié)帶來嚴重的損傷，嚴重地影響我們的生活。生病后一方面要主動治療，治療方法也多種多樣。但是，骨性關(guān)節(jié)炎的防治指南應(yīng)該怎么做?

骨性關(guān)節(jié)炎的治療是一個系統(tǒng)化的過程，只有對其有系統(tǒng)全面的認識和治療，才能減輕其對患者的影響和損傷。以下是針對骨關(guān)節(jié)炎的具體預(yù)防指南：

首先，病人要了解其危害性，及早治療，提高病人對危險因素的認識，消除和避免發(fā)病因素，有助于疾病的控制與功能恢復(fù)，同時要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

局部理療：關(guān)節(jié)在急性期出現(xiàn)發(fā)熱，腫脹的時候是局部冷敷，在退熱消腫之后可以用熱敷。在慢性期也可以應(yīng)用紅外線、超短波、針灸、蠟療、推拿等。

藥物和手術(shù)治療：在?？漆t(yī)生的幫助下，在必要的情況下，可以采取手術(shù)治療。

功能鍛煉：合理的運動能恢復(fù)肌肉收縮力，關(guān)節(jié)彈性，防止骨質(zhì)疏松癥，不合理的運動會增加關(guān)節(jié)負荷，造成軟骨進一步損傷，從而加重臨床癥狀。經(jīng)常會看到一些病人在練功之后，盲目地進行長跑、跳迪斯科，甚至跑步、爬山等不舒服的練習(xí)之后癥狀加重。

保護關(guān)節(jié)：應(yīng)控制關(guān)節(jié)的負重活動，避免長時間站立或長距離行走，可以使用手杖，以減輕關(guān)節(jié)受影響的負荷;超重的人可以減少體重，生病的關(guān)節(jié)要保暖，避風(fēng)寒，嚴重的時候可以短時間臥床休息。