由于不好的生活習慣導(dǎo)致痛風的病發(fā)率非常高，許多患者被痛風折磨著，那種痛無法言表，讓他們的生活蒙上了陰影。為了避免痛風持續(xù)傷害患者，大家就應(yīng)該及早了解痛風的癥狀，才能及時發(fā)現(xiàn)。那么，痛風危害大，它都有哪些明顯的癥狀呢?

痛風發(fā)病率越來越高，嚴重的危害著人類的健康。一旦得了痛風就要長期承受病痛。那么，痛風危害大，它都有哪些明顯的癥狀呢?

痛風主要分為四個階段，階段是無癥狀的高尿酸血癥期，第二階段是急性發(fā)作期，第三階段是慢性期，第四階段是慢性損害期。

階段無癥狀的高尿酸血癥期，這個階段患者一般沒有特殊癥狀，只是抽血檢查顯示尿酸值升高，也就是說有持續(xù)的高尿酸血癥，但是沒有痛風的發(fā)作。

第二階段急性發(fā)作期，患者往往在這一階段就診。該階段痛風癥狀表現(xiàn)為單關(guān)節(jié)的紅腫熱痛，常發(fā)生在夜間，好發(fā)部位為大腳趾關(guān)節(jié)。急性期一般都是快速發(fā)作，持續(xù)幾個小時甚至一天之內(nèi)達到高峰，三天到一周后，癥狀會自然緩解。這是急性痛風比較典型的表現(xiàn)。

第三階段是慢性期，該階段痛風癥狀主要是患者反復(fù)發(fā)作，痛風石的形成。出現(xiàn)慢性關(guān)節(jié)炎、痛風性腎炎及并發(fā)癥?；颊叱掷m(xù)高尿酸血癥反復(fù)發(fā)作痛風，尿酸鹽沉積越來越多，就形成了痛風石。在它主要累及關(guān)節(jié)，有時耳廓上也會存在。在體表可以看到相對突起，還會有一些結(jié)晶狀物體的吸出。

第四階段慢性損害期，痛風的長期存在可能對主要臟器造成損害，像腎功能不全，甚至會出現(xiàn)尿毒癥需要做透析治療。

痛風患者如何進行飲食調(diào)理?

痛風是一種尿酸代謝異常所引起的全身疾病。尿酸鹽在組織內(nèi)沉積繼而導(dǎo)致組織損害。尿酸為何會增多呢?追究其原因，不外乎是體內(nèi)生成增多或是排泄減少兩大原因。

尿酸是嘌呤代謝的終末產(chǎn)物，人體的嘌呤來源有兩種途徑，一是由食物中來，二是由身體內(nèi)的細胞分解而來。因此，除自身體質(zhì)因素之外，飲食習慣與痛風的發(fā)生有密切關(guān)系。有常飲酒、嗜食肉類和動物內(nèi)臟等習慣的人易患此病，患病后如果仍然暴飲暴食，便會頻繁發(fā)作，加重病情。在治療痛風的各種措施中，飲食調(diào)節(jié)是必不可少的措施之一。怎樣進行飲食調(diào)節(jié)呢?

1.不食高嘌呤食物，如動物的心、肝、腦、腎不宜食用。另外，蠔、沙丁魚、菠菜、豆類、紅蘿卜、蘑菇等含嘌呤亦較高，以少食為好。

2.嚴格戒酒，因為酒能增加血中的乳酸濃度，乳酸排泄時與尿酸的排出相競爭，可減少尿酸的排泄。各類興奮性食物，如咖啡、濃茶之類，也應(yīng)少食。

3.多食含維生素B的食物，宜選擇堿性食物，少吃酸性食物，因尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，使尿中溶解度增加，減少尿酸結(jié)晶，在腎臟沉積。

4.控制蛋白質(zhì)的進食量，因為蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝可產(chǎn)生一些嘌呤。適當注意烹調(diào)方法。如果把魚或肉煮湯，肉類中的嘌呤多滲入湯里，肉的嘌呤減少了，吃肉不喝湯，亦可減少嘌呤進人體內(nèi)。

5.鼓勵多飲水。飲水量因人而異，應(yīng)以尿量為指征，使每日尿量保持在2000毫升左右，這樣可避免尿中的尿酸濃度過高而沉積下來，形成腎結(jié)石。

6.曾患過尿酸性腎結(jié)石的人，可應(yīng)用藥物調(diào)節(jié)尿的酸堿度，保持尿pH在6-6.5。常用的藥物有小蘇打或枸櫞酸合劑。

7.肥胖的人要強調(diào)減肥，控制食量，適當增加活動量，以達到控制體重的目的。

以上是對“痛風危害大，它都有哪些明顯的癥狀呢?”的相關(guān)介紹，相信大家都了解了吧。為了防止痛風的出現(xiàn)，應(yīng)該多吃一些含維生素B的食物，但是要控制食用蛋白質(zhì)，遠離這些含高嘌呤的食物，這樣才對痛風的康復(fù)有幫助。