關節(jié)炎可發(fā)生在每個關節(jié)，其中膝關節(jié)的發(fā)病率較高。膝關節(jié)炎的原因有很多，包括關節(jié)退行疾病變、創(chuàng)傷、勞損等。這些致病因素可能與膝關節(jié)的某些姿勢和活動有關。因此，為了避免膝關節(jié)炎的發(fā)生，需要及時避免一些不利于膝關節(jié)的動作。那么，膝蓋關節(jié)疼痛有哪些治療膝關節(jié)炎的方法？

1.物理治療：物理治療是利用冷敷、熱療和運動來減輕患處疼痛，增強關節(jié)周圍肌肉的力量，擴大運動范圍，增加關節(jié)活動，恢復關節(jié)功能。

2.藥物治療：治療關節(jié)炎的良藥是非甾體消炎止痛藥。然而，許多患者在服用此類藥物時經(jīng)常出現(xiàn)胃腸道不適癥狀，甚至胃腸道潰瘍、出血或穿孔。

3.運動治療：通過適當?shù)倪\動，增加關節(jié)活動、肌肉力量和穩(wěn)定性：股四頭肌力量運動、膝關節(jié)主動治療、膝關節(jié)強化治療。值得注意的是，許多患者希望通過重復更有力的運動來恢復關節(jié)，但他們不知道在這種病理狀態(tài)下的運動會加劇關節(jié)的磨損，進而加劇疾病的進展。

4.關節(jié)鏡手術(shù)：在顯微鏡下，清潔和修復退化的關節(jié)軟骨、半月板和滑膜，并取出關節(jié)中的游離體。手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復較快，可在手術(shù)后幾天內(nèi)進行。適用于膝關節(jié)退行性關節(jié)炎，關節(jié)畸形無異常，輕度至中度退縮。然而，由于未經(jīng)治療的原發(fā)性疾病，關節(jié)軟骨的再生并沒有很好的解決方案。