膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后要如何恢復(fù)？鄭州治療關(guān)節(jié)炎好的醫(yī)院。膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。由于患者的個(gè)體差異，恢復(fù)時(shí)間可達(dá)6個(gè)月甚至更長(zhǎng)。具體的康復(fù)過(guò)程主要分為三個(gè)階段，如下：

階段是術(shù)后1~2天。

膝關(guān)節(jié)伸直練習(xí)，股四頭肌收縮放松訓(xùn)練，膝關(guān)節(jié)完全伸直練習(xí)，輔助行走。

膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后要如何恢復(fù)？鄭州治療關(guān)節(jié)炎好的醫(yī)院。第二階段是術(shù)后3~7天。

術(shù)后疼痛明顯減輕后，可考慮開(kāi)始仰臥抱膝練習(xí)，讓家屬幫助患者練習(xí)屈膝90°一次。從第二階段開(kāi)始，行走距離逐漸增加。一般來(lái)說(shuō)，負(fù)荷仍然是體重的三分之一，術(shù)后一周可以完全負(fù)荷。同時(shí)，在上述運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，應(yīng)從術(shù)后第三天開(kāi)始增加直腿抬高練習(xí)?；謴?fù)時(shí)間越長(zhǎng)，直腿抬高的次數(shù)就越多。

膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后要如何恢復(fù)？鄭州治療關(guān)節(jié)炎好的醫(yī)院。第三階段是術(shù)后1周~3個(gè)月。

這個(gè)階段是一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)的恢復(fù)期。在這個(gè)恢復(fù)期，不同時(shí)期的康復(fù)訓(xùn)練也有所不同。

1.術(shù)后第8天至術(shù)后2周內(nèi)，患者仍需完成仰臥抱膝練習(xí)。

2.術(shù)后第三周初，開(kāi)始髕骨活動(dòng)，推髕骨時(shí)要有一定的力量，髕骨活動(dòng)要足夠大才能有效。

3.術(shù)后第四周，繼續(xù)加強(qiáng)股四頭肌練習(xí)，鍛煉膝關(guān)節(jié)的靈活性。

4.術(shù)后第五周繼續(xù)上述股四頭肌練習(xí)。

5.術(shù)后6-8周：鞏固屈膝伸膝角度練習(xí)。增加上下樓梯，騎固定自行車的次數(shù)和時(shí)間。

6.日常生活活動(dòng)可在9-12周后恢復(fù)。

7.運(yùn)動(dòng)可以在后三個(gè)月逐漸恢復(fù)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。在完成上述三個(gè)階段的康復(fù)訓(xùn)練后，患者基本上可以適應(yīng)使用新的人工關(guān)節(jié)，并像往常一樣采取行動(dòng)。