如果你確定采取陰道分娩，就要體驗(yàn)將奏響的分娩三步曲了!這是十月懷胎收獲的過程，馬上就要成為母親了，馬上就要看到朝思暮想的寶寶了。

　　一、 分娩第一期這一期主要是從規(guī)律宮縮開始到宮口開全的過程。初產(chǎn)婦需11—12小時，經(jīng)產(chǎn)婦6—8小時。準(zhǔn)媽媽從規(guī)律的腹痛開始，一陣又一陣，你會覺得肚子越來越痛，間隔越來越短，每次腹痛的時間越來越長，有些準(zhǔn)媽媽開始喊痛了，表情也開始痛苦了。這時準(zhǔn)媽媽可不要緊張，這是正常的生理過程。要聽從醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)，保證休息和營養(yǎng)，配合醫(yī)生的檢查，耐心地待產(chǎn)。

　　1. 第一產(chǎn)程的表現(xiàn)規(guī)律而逐漸增強(qiáng)的宮縮，進(jìn)行性的宮口開大，胎先露下降，是臨產(chǎn)的標(biāo)志，也是第一產(chǎn)程的主要表現(xiàn)。

　　(1) 規(guī)律的宮縮。進(jìn)入第一產(chǎn)程后，從間歇5-—6分鐘，持續(xù)時間約30秒的宮縮開始，隨著產(chǎn)程的進(jìn)展，宮縮持續(xù)的時間越來越長， 50—60秒，間歇期越來越短， 2—3分鐘，且強(qiáng)度逐漸增強(qiáng)。在宮口近開全時，宮縮持續(xù)時間可達(dá)60秒或再多一些，間歇期則1—2分鐘。

　　(2) 宮口開大。臨產(chǎn)后隨著規(guī)律的宮縮，宮口會逐漸開大。據(jù)宮口開大的程度將第一產(chǎn)程分為兩期，即潛伏期和活躍期。潛伏期是從規(guī)律宮縮到宮口開大3厘米，活躍期是指宮口開大3-10厘米的時期。在此需要說明的是，初產(chǎn)婦和經(jīng)產(chǎn)婦的宮口開大速度是不同的。初產(chǎn)婦先有宮頸縮短到展平，然后宮口才擴(kuò)張;而經(jīng)產(chǎn)婦是宮頸縮短展平和擴(kuò)張同時進(jìn)行的。所以經(jīng)產(chǎn)婦明顯要快于初產(chǎn)婦，這也是初產(chǎn)婦和經(jīng)產(chǎn)婦第一產(chǎn)程進(jìn)展快慢不同的主要原因。在潛伏期宮口開大較慢，活躍期則明顯加快。初產(chǎn)婦的潛伏期約需8小時，經(jīng)產(chǎn)婦的速度要比初產(chǎn)婦的快，但是個體之間差異較大，潛伏期長短因人而異，從數(shù)十分鐘到數(shù)小時不等。初產(chǎn)婦的活躍期約需4小時，經(jīng)產(chǎn)婦進(jìn)入活躍期后則要準(zhǔn)備接生了，因?yàn)榻?jīng)產(chǎn)婦進(jìn)入活躍期后一般很快就宮口開全了。

　　(3) 胎先露下降。伴隨著宮口擴(kuò)張，胎頭會逐漸下降。胎頭在潛伏期下降不明顯，在活躍期下降增快。在宮口開全時，胎頭顱骨的最低點(diǎn)可降至陰道內(nèi)，胎頭較低的甚至在陰道口可以看見寶寶的頭發(fā)了。胎頭能否順利下降，也是決定能否順利陰道分娩的重要指標(biāo)。