分娩第二期是自子宮頸口開全至胎兒娩出。進(jìn)行輔助動(dòng)作的目的是：配合子宮收縮，正確使用腹壓，避免第二產(chǎn)程延長(zhǎng)而造成胎兒在子宮內(nèi)缺氧；于胎頭即將娩出時(shí)，控制用力強(qiáng)度，以免胎頭驟然沖擊，造成盆底及會(huì)明組織的嚴(yán)重裂傷。包括以下兩方面的練習(xí)。

①正確使用腹壓

半坐位，雙腿屈膝，兩腿盡量分開，雙足跟靠近臀部；胸式呼吸。深吸氣(假定宮縮開始)，使胸腔充滿氣后，屏住氣，然后像排大便一樣，向方向用力，用力后慢慢呼氣。用力時(shí)，下頜抵住胸口，后背緊貼床上，不要漏氣。在分娩時(shí)，雙手可拉緊床兩側(cè)的鐵環(huán)，更便于用力；吸氣，用力，至呼氣結(jié)束，約15秒鐘。

②練習(xí)張口哈氣

短促呼吸，保持呼氣與吸氣相等，這樣可以控制用力的強(qiáng)度。當(dāng)胎頭即將娩出時(shí)，接生者會(huì)提醒產(chǎn)婦不要再用力了，此時(shí)產(chǎn)婦應(yīng)松開手中的鐵環(huán)，雙手放在胸前，張口哈氣。

上述動(dòng)作可在妊娠36周后開始練習(xí)，要堅(jiān)持練習(xí)。重要的是掌握要領(lǐng)，不要真正用力。每日練習(xí)1—2次，每次3—5分鐘。有先兆早產(chǎn)或胎膜早破者不應(yīng)練習(xí)；確診骨盆狹窄或胎位不正需行選擇性剖腹產(chǎn)者不必練習(xí)。