懷孕是一個艱難的過程，同樣也是一個幸福的過程，懷孕期間才能真正的體會到母子連心，想要生育健康就應(yīng)該在生活中下手，在懷孕期間為了保證自身健康，避免疾病的干擾，就應(yīng)該做好日常的飲食保健，這樣才能真正的避免傷害，在此為大家詳解的是懷孕期間不能吃哪些食物，以供大家參考。

懷孕期間不能吃哪些食物

1、方便面

方便面大部分的人都吃過，它的確很方便，只要用開始一泡就可以吃了，但是這種方便的食物卻并不適合準(zhǔn)媽媽吃。方便面的主要成分是碳水化合物，它的湯料也只有味精、鹽、胡椒等一些調(diào)味成分，營養(yǎng)價值很低，根本無法滿足準(zhǔn)媽媽們的正常生命活動所需要的營養(yǎng)。而且方便面基本都是油炸的，很不健康，不懷孕的人吃多了也不好，更不用說是孕婦了。

2、甜食

一些孕婦由于懷孕，口味大變，原來不喜歡吃甜食的開始喜歡吃甜食了，尤其是糖。但是糖在代謝的時候是會消耗人體當(dāng)中的鈣質(zhì)的，而且消耗量很大，孕婦在孕期如果鈣質(zhì)缺乏，那么直接會影響到寶寶的骨骼、牙齒等的發(fā)育，所以懷孕期間還是少吃糖。

3、人參

人參是一種名貴中藥，也是一種大補的食物，很多人覺得孕婦吃人參一定很好。但是大多數(shù)的孕婦都是氣血偏虛的，如果吃人參的話會使她們氣盛陰耗，使早孕反應(yīng)加重，還會引起水腫和高血壓，對孕婦是十分不利的，所以建議大家在懷孕期間不要吃人參。

上述為大家介紹的是懷孕期間不能吃哪些食物，女性朋友盡可能在生活中遠(yuǎn)離這些不良的飲食，為胎兒健康營造一個良好的環(huán)境。