你比較好：我們可以從兩條途徑做保證。一是增強自身免疫系統(tǒng)威力，適時運動、規(guī)律三餐、保證睡眠是基本原則。二是減少污染，盡量吃有機蔬菜和水果，身邊放些綠色植物，例如在電腦前放一盆能吸收輻射的仙人掌。

　　前提3：適宜精子運動的環(huán)境

　　精子進入女性體內(nèi)，其質(zhì)量和活性是它運動的基礎(chǔ)，女性的體內(nèi)環(huán)境則是它運動的助力。通常的pH值為4～5，呈弱酸性，不利于精子活動，只有當(dāng)女時分泌足夠的堿性物質(zhì)，精子才會在弱堿性氛圍下奮勇前進。   編輯推薦：受孕前夫妻應(yīng)做好的心理準(zhǔn)備

　　準(zhǔn)備工作5：改善兩性關(guān)系

　　中醫(yī)特別強調(diào)房事情緒。古代房事禁忌中的“七損”之一就是忌“煩”?！渡蚴吓戚嬕分姓f：“兩情歡暢，百脈齊到，天癸與**之精偕至，斯入任脈而成胎?！薄度f氏婦人科》也說：“憂怒悲恐，則交而不孕，孕而不育?！眱尚暮蛺?、彼此情動時，女性內(nèi)堿性分泌物增多，中和了酸堿度，以利精子活動，容易受孕。

　　如果過于期待“”成功未免焦慮，中雙方步調(diào)不合拍，尤其是女方?jīng)]有感到愉悅，或者曾經(jīng)歷流產(chǎn)傷害而對性擔(dān)心緊張，這些不良情緒會使氣血逆亂，酸性較高，精子活力差，懷孕幾率降低。

　　你比較好：經(jīng)營好你們的親密關(guān)系，夫妻不求同體但求同心。每天留一點時間給對方，交流彼此一天遇到的事情、心里的情緒變化，雙方培養(yǎng)一個共同的愛好，可以一起享受。