季節(jié)、年齡、受孕時(shí)間真的是影響寶寶“質(zhì)量”的重要元素嗎？答案是肯定的。正所謂“先天因素是決定后天成長(zhǎng)的基礎(chǔ)”。那么如何懷得正點(diǎn)呢？聰明的媽媽懂得為自己創(chuàng)造和選擇適宜的受孕條件，以最佳的狀態(tài)造就一個(gè)最優(yōu)秀寶寶。

　　生理學(xué)家公認(rèn)'女性在23-28歲是生育的最佳年齡段。此時(shí)女性身體已完全發(fā)育成熟，卵子質(zhì)量最高'生育能力處于最佳狀態(tài)，而且此階段女性的產(chǎn)道彈性、子宮收縮力最大，可大大降低流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎及畸形兒的發(fā)生。若懷孕年齡過(guò)小(20歲以下）'身體還未完全發(fā)育成熟'年齡過(guò)大(30歲以上)則卵細(xì)胞已老化，質(zhì)量低'均會(huì)增加早產(chǎn)、難產(chǎn)、畸形兒的發(fā)生率'不利于優(yōu)生優(yōu)育。

　　對(duì)男性而言‘科學(xué)研究表明’其精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)到高峰‘并在今后5年持續(xù)高質(zhì)量’因此可以說(shuō)年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。

　　由此可看出，**生育的最佳年齡組合是男性比女性大7歲左右為宜。父親年齡大，智力相對(duì)成熟；母親年紀(jì)輕‘生命力旺盛，能為胎兒創(chuàng)造一個(gè)更好的孕育環(huán)境’有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。因此，這種組合更能孕育出“優(yōu)質(zhì)寶寶”。

　　一般來(lái)說(shuō)，5-7月是懷孕的最佳時(shí)間。選擇這個(gè)時(shí)間段受孕'一方面可在懷孕早期避開(kāi)流感等病毒感染高發(fā)期，確保胎寶寶的正常發(fā)育，而且此時(shí)各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市，準(zhǔn)媽媽可獲取豐富的營(yíng)養(yǎng)，有利于胎寶寶的健康成長(zhǎng)；另一方面，胎寶寶分娩在次年的3-5月，正好跨過(guò)了嚴(yán)冬、避開(kāi)了酷暑，更適宜媽恢復(fù)和寶寶的護(hù)理。
 
　　科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一天中的最佳受孕時(shí)間是下午5-7時(shí)，因?yàn)闊o(wú)論是精子數(shù)量還是質(zhì)量都在這段時(shí)間達(dá)到高峰，而女性受荷爾蒙影響，大多數(shù)在下午3時(shí)～7時(shí)這段時(shí)間排卵。因此當(dāng)高質(zhì)量的精子遇到所排放出的卵子的時(shí)候，就開(kāi)始了一個(gè)神奇的、健康的新生命的孕育與成長(zhǎng)。

　　孕媽健康身體好比一道屏風(fēng)，能有效地抵御外在病毒等刺激傷害因素，保護(hù)胎寶寶安然無(wú)恙。但是如何確認(rèn)自己的身體是真的健康呢？比較好是在孕前進(jìn)行全面檢查，并請(qǐng)醫(yī)生對(duì)自己的體質(zhì)進(jìn)行健康狀態(tài)分析。一般說(shuō)來(lái)，有糖尿病、心臟病、肝臟病、腎臟病應(yīng)治愈后再懷孕。即使是身體健康，也要讓自己養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以不斷增強(qiáng)體質(zhì)，保證使整個(gè)孕期身體都能處于良好的健康狀態(tài)。

　　良好而高質(zhì)量的生活不僅能夠提高受孕機(jī)率，而且也有利于胎兒的健康發(fā)育。首先應(yīng)戒煙戒酒，煙酒會(huì)造成精子和卵子的損害、降低質(zhì)量，對(duì)胚胎的發(fā)育有很大的破壞作用；其次應(yīng)該養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床，保持良好充足的睡眠，擁有充沛的體力和精力，把身體狀況調(diào)到懷孕的最佳狀態(tài)；另外，清潔安靜，陽(yáng)光充足、冷暖適宜、空氣新鮮流通的優(yōu)質(zhì)生活環(huán)境也是胎兒健康發(fā)育的決定因素之一，空氣質(zhì)量差的居室會(huì)影響胎兒的早期發(fā)育狀況。