排卵期的計(jì)算方法一般有兩種：

　　根據(jù)月經(jīng)周期來(lái)估算排卵期。兩次月經(jīng)的中間為排卵期，即從上次月經(jīng)來(lái)潮日算起往后推14一15天，但這種方法不精確。

　　根據(jù)基礎(chǔ)體溫來(lái)測(cè)量排卵期。一般在月經(jīng)過(guò)后，體溫維持在較低水平(36.2—36.5℃)。排卵時(shí)體溫先稍下降，排卵后體溫驟然上升，較排卵前高0.5℃左右，約維持在36.8℃左右的水平。體溫這種一低一高的變化提示：排卵期到了。用這種方法測(cè)得的排卵期比較準(zhǔn)確。

　　只有當(dāng)夫婦雙方的精神和身體都處于最佳狀態(tài)時(shí)，才會(huì)成功受孕。

　　工作壞境

　　在準(zhǔn)備受孕前，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽都應(yīng)暫時(shí)避開職業(yè)危害，遠(yuǎn)離鉛、汞、苯、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質(zhì)。這些有毒害的物質(zhì)會(huì)損傷生殖功能，導(dǎo)致精子異常、流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)、胎兒畸形等。

　　無(wú)數(shù)個(gè)“最佳”將孕育出一個(gè)真正的“最佳”，看來(lái)一切都不會(huì)是偶然的，那個(gè)精子和那個(gè)卵子的相遇，以及您所做出的所有努力。

　　獨(dú)門秘笈

　　一：月經(jīng)結(jié)束后第七天開始每天早晨用測(cè)排卵情況，一般在第十四天以后會(huì)出現(xiàn)測(cè)試線。

　　二：測(cè)出排卵日期后表示在48小時(shí)內(nèi)會(huì)排卵，此時(shí)應(yīng)開始準(zhǔn)備ML了，測(cè)出后隨時(shí)可以ML。

　　三：ML時(shí)采用有助受孕姿勢(shì)，男上女下，女方雙腿抬高并在臀下塹枕頭，射入體內(nèi)后，女方保持雙腿抬高姿勢(shì)十分鐘左右，然后平躺十分鐘。

　　四：最佳受孕環(huán)境：卵子和精子最活躍時(shí)間在每天下午3-7點(diǎn)，所以在排卵期選擇此時(shí)間段ML會(huì)提高受孕機(jī)率，同時(shí)天氣晴朗會(huì)使雙方心情放松，有愉快的心情會(huì)提高M(jìn)L時(shí)的興奮度，在期受孕胎兒質(zhì)量高。

　　五：此秘笈已有多人成功，如使用成功請(qǐng)馬上告知發(fā)明人，呵呵。