年輕的母親們都希望自己在月子里心情舒暢、身體健康，寶寶活潑可愛(ài)。

　　然而有些母親在產(chǎn)后幾天情緒低落、郁郁不歡。這種情況被稱(chēng)之為產(chǎn)后憂(yōu)郁癥。產(chǎn)后憂(yōu)郁癥發(fā)生的原因有好幾種。原因之一是，由于分娩所造成的身體內(nèi)激素突然改變，對(duì)母親情緒發(fā)生影響。原因之二是，一件母親盼望已久的事情終于完成之后，就可能會(huì)產(chǎn)生一種漸歸于平淡無(wú)味的感覺(jué)。另外，在分娩后照顧新生兒不可避免地會(huì)產(chǎn)生疲倦；加之生活方式突然改變，尤其是如果母親分娩前具有工作崗位，可能會(huì)有前途幻滅的感覺(jué)，以上這些因素，都是造成產(chǎn)后憂(yōu)郁癥的原因。

　　患了產(chǎn)后憂(yōu)郁癥怎么辦呢？

　　許多剛分娩的母親身心都非常疲倦，可能對(duì)精神憂(yōu)郁有些害怕，而且對(duì)其恢復(fù)缺乏自信。此時(shí)只要親人和朋友對(duì)產(chǎn)婦保持一種理解的態(tài)度，產(chǎn)后憂(yōu)郁癥會(huì)很快消失。

　　剛做母親的人一定要避免過(guò)于勞累，可以與親人商量一下，合理地安排一種輪班制度，這樣每當(dāng)孩子不安或哭鬧時(shí)，就不必每次都得起床去照顧。只要寶寶過(guò)會(huì)安然無(wú)恙，同時(shí)也給父親提供了和嬰兒接觸的機(jī)會(huì)，使父子之間感情得到進(jìn)一步培養(yǎng).

　　何樂(lè)而不為呢？

　　如果母親發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法排除憂(yōu)郁癥，而憂(yōu)郁感已嚴(yán)重得再也無(wú)法好好照顧自己和嬰兒，可以去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生解決。醫(yī)生會(huì)給母親用抗憂(yōu)郁的藥物，如果這種治療無(wú)明顯效果，醫(yī)生會(huì)建議病人住院治療。