新媽媽怎樣正確保養(yǎng)
http://m.luxecare.cn2008-12-09 16:49:20 來(lái)源:全民健康網(wǎng)作者:
近年白領(lǐng)產(chǎn)婦拒絕哺乳的事件逐漸增多,來(lái)自某醫(yī)院婦產(chǎn)科的統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明:大約5%的住院產(chǎn)婦因各種原因拒絕母乳喂養(yǎng),其中大部分是白領(lǐng)女士。
喂母乳四大“怕”
從部分醫(yī)院獲得的信息看,白領(lǐng)母親不肯喂奶的原因主要基于以下幾個(gè)方面:
一是破壞體形。白領(lǐng)女性總把保持優(yōu)美的身段作為最大的追求目標(biāo)之一,思想前衛(wèi)的她們,總認(rèn)為母乳喂養(yǎng)會(huì)嚴(yán)重影響身材,導(dǎo)致松弛、下垂,腹部脂肪增加。>>編輯推薦:產(chǎn)后保 健恢復(fù)誘人曲線
二是疼痛。不少白領(lǐng)女性都反映,在母乳喂養(yǎng)過(guò)程中總感到、疼痛,難以忍受。某位臺(tái)商老板娘,產(chǎn)后感覺(jué)自己的紅腫、疼痛,里面還有硬結(jié),嬌氣脆弱的她怕母乳喂養(yǎng)嬰兒時(shí)會(huì)更加疼痛,于是怎么也不肯給嬰兒哺乳。>>編輯推薦:應(yīng)對(duì)產(chǎn)后身體疼痛
三是皸裂。臨床上,有白領(lǐng)女性在母乳喂養(yǎng)中發(fā)現(xiàn)自己的出現(xiàn)皸裂的現(xiàn)象,于是便把破裂、變形歸咎于哺乳,認(rèn)為母乳喂養(yǎng)會(huì)損害身體。
四是害怕失業(yè)。白領(lǐng)一族的工作節(jié)奏快、壓力大、淘汰率高,不少人都認(rèn)為母乳喂養(yǎng)耗費(fèi)太多精力和時(shí)間,會(huì)使產(chǎn)后工作大打折扣,有人更擔(dān)心會(huì)因母乳喂養(yǎng)耽誤了工作,甚至失業(yè)。
就白領(lǐng)女性在哺乳期出現(xiàn)的生理上的擔(dān)憂,筆者專(zhuān)門(mén)采訪了有關(guān)專(zhuān)家。得到的答案是:只要方法得當(dāng),母乳喂養(yǎng)不僅不會(huì)出現(xiàn)疼痛、皸裂的現(xiàn)象,還會(huì)使母親更加豐滿、結(jié)實(shí),腰部更加纖細(xì)!
喂奶可使“再發(fā)育”
北京藏醫(yī)院婦科專(zhuān)家說(shuō),母乳喂養(yǎng)是不會(huì)影響原貌的,如果按照醫(yī)生指導(dǎo)哺乳,母親的在哺乳期后還會(huì)變得更加豐滿、結(jié)實(shí)。哺乳過(guò)程中,嬰兒吸吮的動(dòng)作會(huì)不斷刺激母親內(nèi)分泌乳汁的乳腺組織,乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達(dá),這與肌肉運(yùn)動(dòng)越多便越結(jié)實(shí)的道理一樣。因此,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的母親在哺乳期后,會(huì)變得更大、更堅(jiān)挺,而并非像外間傳言的那樣,會(huì)變得松弛、下垂。即使個(gè)別母親在孩子斷奶后出現(xiàn)上述情況,通過(guò)體操健胸等手段,也完全可以恢復(fù)。>>編輯推薦:新媽媽不要“下垂”
母乳喂養(yǎng)可以“纖腰”
不少白領(lǐng)媽媽都擔(dān)心會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間坐著喂奶而使腹部、腿部肌肉松弛、脹大,甚至出現(xiàn)“千層糕”式的贅肉。但事實(shí)并非如此。專(zhuān)家說(shuō),喂奶是一個(gè)大量消耗熱能的過(guò)程,可以起到“”的作用。
據(jù)了解,哺乳過(guò)程中,母體會(huì)消耗大量的熱量,而消耗熱量的順序依次是腹部、腿部、臂部和臉部。也就是說(shuō),采取母乳喂養(yǎng)方式哺乳,腹部皮下脂肪首先會(huì)得到消耗。
營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家介紹,孕婦在生產(chǎn)前體內(nèi)會(huì)存積約36000卡的熱量,以供哺乳時(shí)期使用。孕婦產(chǎn)后若不哺乳,這些熱量不能散發(fā)出去,不但不利于保持體型,相反還容易發(fā)胖。>>編輯推薦:媽咪豐挺美 胸呵護(hù)全揭密
乳痛乳裂是怎么回事
為什么一些女性在哺乳過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)疼痛和皸裂的現(xiàn)象呢?據(jù)北京藏醫(yī)院婦科專(zhuān)家介紹,原因主要是喂奶方法不對(duì)。
據(jù)北京藏醫(yī)院婦科介紹,出現(xiàn)疼痛、皸裂是因?yàn)閶雰何边^(guò)程中,嘴部作用力錯(cuò)誤地集中在母親上(應(yīng)該集中在乳竇上),由于本身并不能刺激乳腺泌乳(只起噴乳作用),加上嬰兒吸奶力極大,長(zhǎng)期吸吮就會(huì)出現(xiàn)“干吸”現(xiàn)象,從而導(dǎo)致疼痛和皸裂。因此,只要母親能在醫(yī)生的指導(dǎo)下,以正確的方式喂奶,是不會(huì)受到傷害的。
此外,北京藏醫(yī)院婦科提醒說(shuō),孩子吸吮、刺激會(huì)激發(fā)母體母乳素的分泌,母乳素分泌的增加也會(huì)激發(fā)催產(chǎn)素的分泌,而催產(chǎn)素分泌的增加有利于產(chǎn)后母親子宮收縮,減少子宮流血,使子宮早日復(fù)原,加速母體的康復(fù)。

