有不少女性朋友存在生育后沒(méi)有奶水，這讓年輕媽媽感到特別的焦急，不知道怎樣喂養(yǎng)孩子比較好，大家都知道母乳喂養(yǎng)是比較好的喂養(yǎng)方式，有助于促進(jìn)母子感情溝通，產(chǎn)婦沒(méi)有奶水怎么做好護(hù)理，這個(gè)令人尷尬的事情著實(shí)讓人感到非?？鄲?，想要更好的解決產(chǎn)婦沒(méi)有奶水的情況，就需要在生活中加強(qiáng)護(hù)理。

產(chǎn)婦沒(méi)有奶水怎么做好護(hù)理

注意乳腺導(dǎo)管的疏通：如果產(chǎn)媽一直沒(méi)有奶水的話，應(yīng)該是乳腺導(dǎo)管不通造成的，需要通過(guò)按摩疏通，這樣才能夠助于奶水的分泌，并且還能有效預(yù)防乳腺疾病的形成，如果產(chǎn)后脹痛的話，可以使用熱毛巾熱敷一下。

注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)刺激奶水分泌：女性產(chǎn)后乳汁分泌過(guò)少的話，可以多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)豐富的食物，如豬蹄湯、雞湯、排骨湯及鯽魚(yú)湯等，這些湯水都有助于奶水的分泌及增多，此外還可以吃點(diǎn)豆?jié){、茭白、絲瓜等下奶效果明顯的食物。

注意保持心情愉悅：如果女性生完寶寶就生氣或者是產(chǎn)生抑郁的情緒的話，也會(huì)影響自己的乳汁分泌，建議產(chǎn)后要注意產(chǎn)婦的心情變化，家人要給予關(guān)心。另外，多讓寶寶和媽媽在一起，還可以讓孩子吸允，能夠刺激乳汁分泌。

上述為大家介紹的是產(chǎn)婦沒(méi)有奶水怎么做好護(hù)理，為了大家能夠解決產(chǎn)婦沒(méi)有奶水的情況，建議產(chǎn)婦可以進(jìn)行催奶治療，通過(guò)催奶師的保健護(hù)理，也能夠有效緩解產(chǎn)后沒(méi)有奶水的情況。