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準(zhǔn)媽媽需重視夏日防暑

http://m.luxecare.cn2007-02-11 14:36:23 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:產(chǎn)前保健

  妊娠期孕婦新陳代謝增加,生理負(fù)荷加大,此時,若處于高溫、脫水環(huán)境,極易發(fā)生中暑,輕則頭暈、胸悶,重則高熱、昏迷、抽搐。

  同時,母體血液循環(huán)障礙將影響子宮與胎盤間營養(yǎng)交換,導(dǎo)致胎兒缺血、缺氧,繼而造成胎兒宮內(nèi)窘迫,甚至胎死宮中等嚴(yán)重后果。 
 
  因此,炎炎夏日,孕婦必須增強(qiáng)防暑意識。酷熱天氣里,應(yīng)盡量減少戶外活動,尤其要避免在中午高溫時段外出,即使外出也要戴防曬帽或打傘。居所要求通風(fēng)良好,室溫比較好維持在25℃~30℃之間。

  夏季汗腺分泌旺盛,勤洗澡,勤換衣,保持毛孔排泄通暢和皮膚清爽潔凈,對散熱防暑大有裨益。

  平時可以多飲溫開水、綠豆湯、酸梅湯等,出門要注意隨身攜帶溫水、清熱解毒藥。一旦不慎出現(xiàn)中暑先兆,要立即轉(zhuǎn)到陰涼、通風(fēng)處休息,松開衣物,多喝水。


本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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