面部出現(xiàn)黃褐斑

　　過去光潔無比的臉上，開始出現(xiàn)一個個斑點，難看死了！的出現(xiàn)，令不少孕媽咪煩惱不已。由于妊娠期垂體促黑色素細胞激素的分泌增多，可導致皮膚黑色素沉淀，有些孕婦的面部就出現(xiàn)了對稱的黃色斑塊或斑點。

　　對策

　　不用擔心，會在分娩后自行消退，且無需治療。

　　孕婦自我監(jiān)測

　　數(shù)胎動：

　　胎動是準媽媽把握和了解胎寶寶現(xiàn)狀的比較好信號。

　　孕晚期是胎兒活動頻繁的時期，孕婦的感覺也會很明顯。產前檢查的時候，醫(yī)生會教你自我監(jiān)護胎動的方法，好好學一下，在家里認真數(shù)胎動，根據(jù)胎動的規(guī)律來監(jiān)測胎兒情況。一般正常時每小時胎動在3次以上，12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好。如果少于20次，就意味著胎兒有宮內缺氧，10次以下說明胎兒有危險，需要去醫(yī)院檢查。

　　測量宮高：

　　從下腹恥骨聯(lián)合處至子宮底間的長度為宮高。在孕32-34周，宮高應達到劍突下1-2橫指。如果連續(xù)2周宮高沒有變化，孕婦需立即去醫(yī)院。

　　測量腹圍：

　　每周一次用皮尺圍繞臍部水平一圈進行測量。懷孕34周后，腹圍增長速度減慢。若腹圍增長過快時則應警惕羊水過多。