家庭自制藥膳湯品
http://m.luxecare.cn2005-12-31 17:33:05 來源:全民健康網作者:
關鍵字:滋補湯水
武漢人喜歡喝湯,而武漢煨湯要數(shù)煨湯大王喻鳳山,喻鳳山已離我們而去,但他的拿手絕活教給的他的兒子,今天,我們特請喻鳳山之子、市特二級廚師喻少林介紹二款藥膳湯品,讓你足不出戶就能自制、品嘗。
歸參土雞湯
原料:當歸15克、黨參15克、紅棗10克,土母雞一只約1500克,豬油、味精、精鹽、白胡椒、料酒、生姜、蔥各適量。
制作:將土母雞宰殺去毛臟洗凈,斬成小塊待用。將炒鍋置大火燒熱,放入適量豬油、姜片,將雞塊倒入鍋中翻炒。加適量料酒、精鹽炒至雞肉變色,味香,加入適量清水火燒沸開,放入當歸、黨參、紅棗轉置砂鍋置文火煨湯二小時左右,加少許味精、白胡椒、蔥即成。
功效:補血強體、老少皆宜,產后婦女食用猶為佳品。
蟲草甲魚湯
原料:野生甲魚一只約800克左右,蟲草3克,小紅棗20克,豬油、味精、白胡椒、精鹽、料酒、姜、蔥、雞清湯。
制作:將甲魚宰殺用8成開水浸燙30秒,剝去甲魚表層甲皮后,斬成小塊待用。將鍋置旺火燒熱,放入適量豬油、姜片,將甲魚倒入鍋中翻炒,加入適量料酒,精鹽炒至甲魚變色時倒入雞清湯,大火沸開后加入蟲草、小紅棗,置入砂鍋中用文火煨略90分鐘左右,待湯香味四溢,加入適量味精、白胡椒、蔥即成。
功效:滋陰益氣、病體強身,常食可延年益壽。
(其中的中草藥在中藥房均有售,如今超市里也有將中藥材配備好制成小包裝的滋補煨湯料,可適合煨制不同滋補湯品。)
本文來源:全民健康網 編輯:wuya
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