秋高氣爽，正是人們開始進(jìn)補(bǔ)的時節(jié)，然而對于身懷六甲的準(zhǔn)媽媽來說，可不能隨便補(bǔ)哦!有婦科醫(yī)生指出，入秋不要忙進(jìn)補(bǔ)，特別是孕婦更要注意。

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　　案例：王女士懷孕還沒幾個月。前幾天，朋友為了慶祝，特地買了兩個大閘蟹送給她吃。沒想到，吃完第二天周女士就出現(xiàn)了輕度過敏，趕緊上醫(yī)院檢查。醫(yī)生說：“幸虧過敏不嚴(yán)重，否則就連胎兒都不一定保得住?！贬t(yī)生提醒說，像周女士這樣的對蟹會過敏的人都要慎吃，比較好是不吃，如果對這類食品無過敏，可以適量吃，但也要煮熟而且適量。

　　金秋時節(jié)，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴。然而它們具有活血化淤的功效，有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。有位婦女連續(xù)三年在秋季流產(chǎn)，她自己懷疑是習(xí)慣性流產(chǎn)，可細(xì)心的醫(yī)生卻發(fā)現(xiàn)，她愛吃的大閘蟹和甲魚才是胎兒的致命殺手。那么，秋天對于準(zhǔn)媽媽們來說，在飲食方面又該注意什么呢?

　　一、孕期準(zhǔn)媽媽秋季營養(yǎng)要均衡

　　孕期的合理營養(yǎng)及平衡的膳食對于胎兒的發(fā)育有很大影響。孕婦營養(yǎng)攝入的一個重要原則就是每種營養(yǎng)素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養(yǎng)素之間的搭配比例要適宜，保持一定的平衡。通常人體所需的營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂肪、熱量(主要由淀粉類食品供給)、維生素、物質(zhì)以及微量元素。