6 “打呼嚕說明寶寶睡得香。”

　　寶寶偶爾打鼾可能是由感冒引起的，感冒痊愈后，打鼾的癥狀就會(huì)消失。但如果寶寶經(jīng)常打鼾，可能是由于腺樣體肥大、扁桃體肥大或其他原因，影響了鼻咽部通氣造成的。這時(shí)，在醒著的情況下，有些寶寶也會(huì)出現(xiàn)鼻堵、張口呼吸的現(xiàn)象。時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)寶寶的腦發(fā)育會(huì)造成一定的危害。如果你的寶寶的確有睡眠打鼾、張口呼吸的情況，比較好帶他到醫(yī)院的耳鼻喉科檢查一下。

　　7 “孩子小時(shí)候，不必強(qiáng)調(diào)他的睡眠習(xí)慣，等入園前兩三個(gè)月調(diào)整過來就可以了。”

　　實(shí)際上，0～1歲是寶寶睡眠行為形成的關(guān)鍵期，24小時(shí)的晝夜節(jié)律一般在1歲以內(nèi)就已經(jīng)確立了。但有很多父母是到自己要上班了、寶寶要上幼兒園了，才想到去調(diào)整孩子的睡眠習(xí)慣。寶寶的睡眠習(xí)慣一旦形成，再去糾正就有點(diǎn)難了。所以，比較好在寶寶四五個(gè)月的時(shí)候，就有意識(shí)地培養(yǎng)他良好的睡眠習(xí)慣。

　　8“小瞇兩分鐘不會(huì)影響夜間睡眠!”

　　有時(shí)媽媽會(huì)認(rèn)為，讓寶寶小瞇一下就應(yīng)該無所謂，但影響可大了!如果媽咪不小心讓寶寶小瞇了五分鐘，那么晚上可能得與寶寶奮戰(zhàn)到三更半夜，讓媽咪一個(gè)頭兩個(gè)大，情緒自然也大受影響。要謹(jǐn)記，當(dāng)孩子不小心睡著時(shí)，一定要立刻將孩子吵醒，帶孩子出走走走，或是陪他玩，務(wù)必將瞌睡蟲趕走。

　　9“孩子被吵醒，好可憐，再讓他多睡一會(huì)兒吧!”

　　養(yǎng)成良好的生活作息，對(duì)寶寶的睡眠也有幫助。記住啰!不論寶寶前一天多晚睡，隔天早上9點(diǎn)左右一定要立刻把孩子叫醒，以免淪于可怕的惡性循環(huán)中。

　　10“先哄騙小孩睡覺后，再起身做事比較方便!”

　　許多家長(zhǎng)會(huì)有陪小朋友睡覺的習(xí)慣，但在孩子睡著之后，家長(zhǎng)又會(huì)起身繼續(xù)工作，這是非常失算的做法。因?yàn)樾『⒎浅Ｂ斆?，他心理明白，「等一?huì)兒媽咪就會(huì)離開?！挂虼?，如果家長(zhǎng)經(jīng)常用哄騙的方法讓他，那么要不了多久，孩子就會(huì)起來玩。

　　建議不論寶寶聽不聽得懂，家長(zhǎng)都必需告訴孩子，「媽咪只是先陪你睡，待會(huì)還有事忙，忙完了就會(huì)啰!」讓孩子清楚地知道媽咪的行蹤，避免孩子產(chǎn)生分離焦慮;而且在有了充足的心理準(zhǔn)備后，孩子也比較不會(huì)情緒緊張，自然可以一夜好眠。