現(xiàn)在越來(lái)越多的女性加入了人流的行列，人流是一種普遍流行的手術(shù)，很多人由于缺乏性經(jīng)驗(yàn)，或者貪圖無(wú)套性享受，從而導(dǎo)致意外妊娠，而人流就是最佳的補(bǔ)救措施，讓女性朋友免于后顧之憂，但畢竟人流是一門手術(shù)，應(yīng)該有所注意，做好人流后期的保健措施，才能避免人流的傷害發(fā)生。女性人流后需要注意什么?

女性在做完人流后應(yīng)臥床休息三天，在這三天比較好都不要洗頭，因?yàn)橄搭^很容易著涼，一著涼就很容易受到風(fēng)寒的侵襲，在這三天內(nèi)在其他方面要做好其他護(hù)理工作。在這期間在飲食上，運(yùn)動(dòng)上以及生活上都要把注意事項(xiàng)做好，不要不把人流當(dāng)一回事，依然做著自己平時(shí)的事，這樣對(duì)你以后的生育會(huì)有一定的影響的。一般在人流以后的一個(gè)月以內(nèi)要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，因?yàn)槿肆骱笊眢w比較虛弱，要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以恢復(fù)身體;盡量避免進(jìn)行重體力活;至少不可進(jìn)行過(guò)多的劇烈活動(dòng)。

女性人流后需要注意什么?做完人流后，女性的身體抵抗力肯定會(huì)有所下降，這時(shí)候其他疾病就會(huì)乘虛而入，在這個(gè)時(shí)候一定要注意保暖，不可受涼，人流后少接觸涼水，盡量少洗頭，洗澡也不要那么頻繁，因?yàn)槔渌碳?huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，容易遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。另外，還要少點(diǎn)吹風(fēng)，避免感冒。

想要盡快恢復(fù)身體，女性在人流后就要護(hù)理好自己的身子。在飲食上，多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如雞肉、魚(yú)類、肉類、奶類、蛋類、豆類制品等以及新鮮蔬果。對(duì)于身體虛弱、體質(zhì)差、失血過(guò)多的女性，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生，而且應(yīng)該延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間，以早日促進(jìn)受損器官的修復(fù)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。在運(yùn)動(dòng)上，盡量避免做過(guò)多的體力重活，更加應(yīng)該遠(yuǎn)離冷水勞動(dòng)，不宜生氣、勞累。在生活上，避免長(zhǎng)時(shí)間看電視;過(guò)兩周再洗頭，若實(shí)在是太癢忍受不了，可以用溫水洗，而且比較好在中午洗頭，因?yàn)樵缟虾屯砩系臍鉁乇容^低也比較容易著涼，洗完頭以后要立馬吹干頭發(fā);沐浴時(shí)，禁止盆浴，以淋浴為好，同時(shí)在衛(wèi)生上注意的清潔;人流后要保持良好的心態(tài)，不要給自己精神帶來(lái)太大的壓力。在兩個(gè)月內(nèi)比較好不要進(jìn)行，即使要進(jìn)行，要采取避孕措施，以免再次受苦。在人流后要注意陰道的出血情況，出血一般會(huì)持續(xù)7到10天，如果超過(guò)半個(gè)月，且伴有明顯腹痛就要及時(shí)到醫(yī)院就診。

上述為大家簡(jiǎn)要介紹的就是女性人流后需要注意什么，大家應(yīng)該對(duì)于人流有個(gè)詳細(xì)的了解，注重疾病的防范，加強(qiáng)人流后期的保健和護(hù)理，可以避免后期不必要的麻煩。