進(jìn)入雷雨季節(jié)以來(lái)，因地滑摔倒導(dǎo)致骨折的病人增加了。骨折之后，不少人急忙補(bǔ)鈣。中山二院骨外科教授提醒，除了患了骨質(zhì)疏松癥的老年患者外，骨折病人根本不需要特別補(bǔ)鈣，一般正常飲食所攝入的鈣鹽就能滿足生理上的需要。如果超量補(bǔ)鈣，反而會(huì)補(bǔ)出一堆毛病，如高鈣血癥、腎結(jié)石、便秘和低血壓等。

　　補(bǔ)鈣補(bǔ)出腎結(jié)石　

　　朱前段時(shí)間遭遇車禍， 小腿骨折在中山二院躺了一個(gè)多月。愛(ài)女心切的媽媽除了天天熬骨頭湯外，還買回一大堆補(bǔ)鈣保健品，督促著女兒按時(shí)服用。一個(gè)多月后，朱拆石膏下地走動(dòng)了，此時(shí)卻發(fā)現(xiàn)自己腰酸背痛，小便還有血色，大驚失色的朱媽媽趕緊詢問(wèn)主診的黃東生教授。黃教授細(xì)一檢查，才發(fā)現(xiàn)朱媽媽自作主張給女兒補(bǔ)鈣，補(bǔ)出了腎結(jié)石。

　　黃東生介紹說(shuō)，朱媽媽是典型的好心辦壞事，想女兒早日康復(fù)卻又添了新病。其實(shí)，除了患了骨質(zhì)疏松癥的老年患者外，骨折病人根本不需要特別補(bǔ)鈣，一般正常飲食所攝入的鈣鹽就能滿足生理上的需要。因?yàn)椋钦鄣陌l(fā)生多由創(chuàng)傷或其他病因所致，并非由肌體缺鈣引起。

　　相反，在骨折發(fā)生后，骨折的斷端還會(huì)釋放出大量的鈣質(zhì)。同時(shí)，由于傷者長(zhǎng)時(shí)間臥床，很容易造成全身或局部骨骼廢用性脫鈣，這些游離鈣被吸收入血，使血鈣含量增高，腎臟代謝負(fù)擔(dān)增大。而朱媽媽更火上澆油地讓朱用大量鈣劑，尿液高鈣，便成了朱腎結(jié)石的罪魁禍?zhǔn)住?/P>

　　但在以下兩種情況，可以并且必須適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。

　　其一是老年性骨質(zhì)疏松癥。成年人的骨骼總量以每年1%的速率遞減，其它礦物質(zhì)以及骨基質(zhì)也同時(shí)減少，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，強(qiáng)度和剛度下降。有些人平地跌倒或僅僅是扭傷，便可能引起骨折。這類骨折，除了一般的治療措施外，還要補(bǔ)充鈣質(zhì)，治療骨質(zhì)疏松癥。

　　其二是曾經(jīng)做過(guò)胃大部切除手術(shù)的病人，這些病人骨折后如不補(bǔ)充鈣，骨骼可能長(zhǎng)不快，長(zhǎng)不牢。 補(bǔ)鈣過(guò)量抑制鐵的吸收　黃東生介紹說(shuō)，“過(guò)猶不及”，有人以為補(bǔ)鈣越多越好，其實(shí)骨折后的患者按說(shuō)明書服用便已足夠。維生素D會(huì)促進(jìn)鈣的吸收，很多人補(bǔ)鈣時(shí)都會(huì)選擇鈣與維生素D合一的制劑。于是，過(guò)量地補(bǔ)充鈣片，就可能會(huì)導(dǎo)致維生素D過(guò)量。過(guò)量維生素D不但會(huì)加速骨骼鈣化，還可能導(dǎo)致高鈣血癥，從而誘發(fā)一系列神經(jīng)肌肉紊亂等中毒癥狀。

　　此外，許多不合格的鈣制劑還可能含有鉛、砷以及其它調(diào)色、調(diào)味劑等物質(zhì)，長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致蓄積毒性。而由于元素之間相互拮抗作用，鈣過(guò)量可抑制鐵的吸收，也降低鋅的利用率。