產(chǎn)后便秘是很多產(chǎn)婦都會(huì)遇到的問(wèn)題，而剖宮產(chǎn)的媽媽們更容易患上這個(gè)病癥，加上傷口沒(méi)有愈合，簡(jiǎn)直苦不堪言。那個(gè)剖宮產(chǎn)術(shù)后不規(guī)律便秘應(yīng)該如何緩解呢?產(chǎn)后便秘原因是什么？下面就來(lái)了解一下吧。

一、產(chǎn)后便秘的原因

產(chǎn)婦產(chǎn)后飲食如常，但大便數(shù)日不行或排便時(shí)干燥疼痛，難以解出者，稱(chēng)為產(chǎn)后便秘，或稱(chēng)產(chǎn)后大便難，是最常見(jiàn)的產(chǎn)后病之一。

引起產(chǎn)后便秘的原因，主要是胃腸功能減低，蠕動(dòng)緩慢，腸內(nèi)容物停留過(guò)久，水分被過(guò)度吸收。其次是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。三是分娩晚期，會(huì)陰和骨盆或多或少的損傷，通過(guò)神經(jīng)反射，抑止排便動(dòng)作。四是產(chǎn)后飲食過(guò)于講究所謂高營(yíng)養(yǎng)，缺乏纖維素，食物殘?jiān)鼫p少。五是下床活動(dòng)不便，許多產(chǎn)婦又不習(xí)慣在床上用便盆排便。另外，剖宮產(chǎn)時(shí)做手術(shù)會(huì)用到麻醉，會(huì)導(dǎo)致腸麻痹而引起便秘。

二、產(chǎn)后便秘怎么辦

1、不要久臥不動(dòng)。產(chǎn)后女性不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，而應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量，頭兩天應(yīng)勤翻身，吃飯時(shí)坐起來(lái)，兩天后可以下床活動(dòng)。

2、調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。每日進(jìn)餐應(yīng)適當(dāng)配有一定比例的雜糧，要粗細(xì)糧搭配，做到主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時(shí)，注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、空心菜、韭菜等，水果以香蕉、蘋(píng)果、梨、杏等為好。要多喝湯水。

3、保持樂(lè)觀情緒。不良的情緒會(huì)使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動(dòng)減慢，平時(shí)應(yīng)保持精神愉快、心情舒暢，避免不良的精神刺激。

4、食療潤(rùn)腸通便。

5、藥物輔助排便。以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好，禁用峻猛攻下藥，以免損傷正氣。四磨湯口服液具有順氣降逆、消積止痛的作用，可以幫助胃腸道更快的恢復(fù)，緩解剖宮產(chǎn)術(shù)后不規(guī)律便秘，提早解除尿管的異物刺激，縮短排氣、排便時(shí)間，解除腹脹。此外四磨湯口服液還可以疏肝解郁，理氣寬胸，增加產(chǎn)婦乳汁分泌量，且對(duì)嬰兒無(wú)不良影響。

以上就是剖宮產(chǎn)術(shù)后不規(guī)律便秘怎么辦的緩解方法，希望能夠給予媽媽們一些幫助，產(chǎn)后便秘應(yīng)該及時(shí)治療，不然很容易引起疼痛、貧血等危害。