很多孕婦不符合順產(chǎn)生娃，也就只能選擇剖宮產(chǎn)。而剖宮產(chǎn)術(shù)后的調(diào)養(yǎng)和護(hù)理就會(huì)比順產(chǎn)更加需要小心謹(jǐn)慎，尤其是在飲食方面，下面就為大家簡(jiǎn)單介紹一下剖宮產(chǎn)術(shù)后飲食指導(dǎo)，各位準(zhǔn)媽媽要了解。

剖宮產(chǎn)術(shù)后飲食指導(dǎo)需要注意一下兩大點(diǎn)：

一、產(chǎn)后進(jìn)食循序漸進(jìn)

產(chǎn)后1 ～ 2 天，產(chǎn)婦的消化能力較弱，所以應(yīng)攝入容易被消化的食物，而且不能吃油膩的食物。產(chǎn)后3 ～ 4 天，不要急于喝過(guò)多的湯，避免乳汁過(guò)度淤脹。產(chǎn)后1 周， 產(chǎn)婦胃口正常，可進(jìn)食魚、蛋、禽等，做成湯類食用為宜。

忌食脹氣食物

剖腹產(chǎn)手術(shù)后，易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦要少吃或不吃，以防腹脹。

二、剖腹產(chǎn)產(chǎn)后飲食禁忌

1.術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

2. 避免油膩的食物。

3. 避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

5.生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨等)禁食40 天。

很多人可能不明白為什么產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)這么多，其實(shí)是因?yàn)楫a(chǎn)后身體虛弱，如果吃的不對(duì)，就很容易出現(xiàn)便秘、腹脹等情況，產(chǎn)婦也會(huì)非?？鄲?。

而引起產(chǎn)后便秘的原因，主要是胃腸功能減低，蠕動(dòng)緩慢，腸內(nèi)容物停留過(guò)久，水分被過(guò)度吸收。其次是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。三是分娩晚期，會(huì)陰和骨盆或多或少的損傷，通過(guò)神經(jīng)反射，抑止排便動(dòng)作。四是產(chǎn)后飲食過(guò)于講究所謂高營(yíng)養(yǎng)，缺乏纖維素，食物殘?jiān)鼫p少。五是下床活動(dòng)不便，許多產(chǎn)婦又不習(xí)慣在床上用便盆排便。

所以，當(dāng)女性出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的情況時(shí)，就需要引起重視了，要多吃含纖維的食物，如蔬菜、水果;加強(qiáng)產(chǎn)后鍛煉，加速新陳代謝，防治便秘;要適當(dāng)活動(dòng)，堅(jiān)持做產(chǎn)后保健操，養(yǎng)成定時(shí)大便的好習(xí)慣。此外，配合溫和通便的中成藥進(jìn)行治療，如四磨湯口服液等。

四磨湯口服液由木香、枳殼、烏藥、檳榔四味藥材制成，具有調(diào)和腸胃、行氣導(dǎo)滯的作用。綜合調(diào)理胃腸功能的同時(shí)也通過(guò)促進(jìn)消化液分泌，增加胃腸運(yùn)動(dòng)節(jié)律來(lái)緩解產(chǎn)后便秘、腹脹和食欲不振等情況，幫助胃腸功能恢復(fù)。

此外四磨湯口服液還可以疏肝解郁，理氣寬胸，增加產(chǎn)婦乳汁分泌量，且對(duì)嬰兒無(wú)不良影響。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“剖宮產(chǎn)術(shù)后飲食指導(dǎo)，各位準(zhǔn)媽媽要了解”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。刨宮產(chǎn)準(zhǔn)媽媽除了要多加注意飲食問(wèn)題以外，平時(shí)也要根據(jù)自己身體恢復(fù)情況進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)便秘情況。