拉肚子會給身體帶來不利的影響，會讓人覺得不舒服，食欲也會下降。于是很多人就會想知道：拉肚子應(yīng)該吃什么？

拉肚子應(yīng)該吃什么呢？剛開始拉肚子的時候，食物應(yīng)該以流食為主，不能吃太油膩、辛辣刺激，以及生冷的食物都不能吃?？梢赃m當(dāng)?shù)某渣c濃米湯、稀藕粉、杏仁霜，清淡的肉湯，或者沒有雜質(zhì)的果汁也可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c。等到情況有所緩解之后，飲食上也應(yīng)該有所調(diào)整，流食還是需要的，但可以適當(dāng)?shù)某渣c掛面、雞蛋羹。

若是拉肚子的時間持續(xù)了很長時間，就要注重營養(yǎng)物質(zhì)的補充了，可以多攝入谷類的食物，就比如說稀飯、粥類食物、蒸食、面包、軟面條。還可以多補充點蛋類，但不建議吃煎蛋，其他的方式都可以。同時肉類也可以適當(dāng)?shù)臄z入，不過需要攝入精瘦肉，就比如若雞肉、魚肉、蝦子都是比較有利緩解拉肚子的。豆類和蔬菜都可以適當(dāng)?shù)某渣c，但烹制的時候要注意一定要煮熟了。

當(dāng)然，如果拉肚子的癥狀很嚴(yán)重的話，還是需要進行藥物治療的。而必奇蒙脫石散作為胃腸黏膜保護劑，服用后覆蓋消化道黏膜，與黏液蛋白結(jié)合，可增強黏液屏障，防止各種病毒、細菌及其毒素對消化道黏膜的侵害。

同時，蒙脫石能吸附消化道內(nèi)各種致病因子，并使之失去致病作用，通過排便將其排出體外，對于腸道粘膜有受損情況的，必奇蒙脫石散對消化道黏膜還具有很強的覆蓋保護能力，實驗證明1g蒙脫石散可以覆蓋110㎡消化道表面，修復(fù)、提高黏膜屏障對攻擊因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛作用，對于拉肚子的治療以及胃黏膜修護能夠起到很重要的作用。

拉肚子應(yīng)該吃什么知道了，這里還需要提醒的，就是千萬不要喝牛奶，因為牛奶進入到人體之后，其殘渣很容易停留在腸道當(dāng)中，也就會使拉肚子的情況變嚴(yán)重。同時，還要注意飲食的攝入量，可以多次吃，但每次吃的量不宜過多。