腸道被稱作人體的“第二大腦”,可見腸道健康對人體的重要性。而我們平時出現(xiàn)的食欲不振、腹瀉、便秘等情況,其實也都跟腸道有關(guān)系,大多是腸道菌群失調(diào)出現(xiàn)了腸道紊亂的狀態(tài)。引起的,而腸道紊亂的原因則很可能是腸道菌群失調(diào)。

健康人的腸道內(nèi)寄居著種類繁多的微生物,這些微生物稱為腸道菌群。并且在健康的腸道里,腸道菌群中的有益菌、有害菌和中性菌始終處于動態(tài)平衡狀態(tài),形成一個互相依存,相互制約的系統(tǒng)。但是當(dāng)腸道免疫功能受損的時候,腸道內(nèi)的有害菌就會占據(jù)上風(fēng),造成腸道菌群失調(diào)。像前面說的腹瀉、便秘等這些腸道問題出現(xiàn)的時候,就很可能是腸道菌群紊亂了,這時候要想一想腸道紊亂怎么辦。

除了多進(jìn)食含膳食纖維的食物外,如何調(diào)節(jié)腸道菌群更有效呢?其實通過微生態(tài)制劑,如乳酸菌素片,也能更好地調(diào)理腸內(nèi)微生態(tài)的健康哦。乳酸菌素片的核心成分是乳酸菌素,很多研究表明,乳酸菌素有助于腸道維持長期的健康生態(tài),對腹瀉、便秘等有長效的調(diào)節(jié)作用。進(jìn)入腸道以后,乳酸菌素可以幫助腸道自己養(yǎng)出有益菌,選擇性殺滅有害菌,當(dāng)有益菌占比恢復(fù)且保持住優(yōu)勢地位,腸道菌群平衡就逐步調(diào)節(jié)回來恢復(fù)平衡,腸道紊亂問題也會得到解決。

我就時常備著江中利活乳酸菌素片,因為是小盒包裝,很方便攜帶,平時也會放一盒進(jìn)包包里,在公司點(diǎn)外賣或者是出去和朋友聚餐后,也可以隨時拿出來嚼一嚼。而且這個乳酸菌素片不僅外表看著像奶片,實際上也是是采用鮮牛奶發(fā)酵而成的,安全又放心,嚼起來也是酸酸甜甜的,還伴隨著奶香味。如果家里腸道不好的是老人或者小孩,也不管是家里的老人還是小孩,都不用有顧慮,畢竟嚼起來就跟吃奶片一樣,可以輕易俘獲不同年齡段的喜愛。

另外,江中利活乳酸菌素片在調(diào)理腸道菌群平衡的同時,還能養(yǎng)護(hù)腸道內(nèi)的有益菌生長,讓其與我們的腸道黏膜共同組成一道生態(tài)屏障,有效抑制有害菌繁殖生長,提高腸道免疫力,從而減少便秘、腹瀉等腸道疾病的發(fā)生。

所以建議家中常備江中利活乳酸菌素片,每天嚼幾粒,輕松擺脫腸道紊亂的煩惱。