天氣冷了,朋友聚一起就喜歡吃吃火鍋聊聊天,暖暖和和的。說(shuō)到吃火鍋嘛,總覺(jué)得無(wú)辣不歡,但是吃完之后肚子里就翻江倒海開(kāi)始鬧騰了。好在有吃辣拉肚子緩解小妙招,既能滿(mǎn)足口腹之欲,又可以避免拉肚子難受。

知道問(wèn)題的原因,才能更好地去解決問(wèn)題,所以在分享吃辣拉肚子緩解小妙招之前,先來(lái)看看一吃辣的就拉肚子怎么回事。

為什么一吃辣的就拉肚子?這是因?yàn)槔苯返壤蔽妒澄镏泻幸环N叫做辣椒素的成分,大量辣椒素進(jìn)入到腸道中,會(huì)刺激腸道粘膜,造成損傷,同時(shí)也會(huì)加速腸道蠕動(dòng),排泄物在腸道中停留時(shí)間變少,腸道沒(méi)有足夠時(shí)間去吸收水分,從而導(dǎo)致糞便不成形,出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。

另外,在正常情況下,腸道中的有益菌跟有害菌和平共處,維持著腸道菌群的動(dòng)態(tài)平衡。而在辛辣食物的刺激之下,腸道中的有益菌減少,有害菌卻大量繁殖生長(zhǎng),腸道內(nèi)有害菌超過(guò)有益菌,形成菌群失衡的狀態(tài),這時(shí)候腸道功能就會(huì)出現(xiàn)紊亂,自然也就出現(xiàn)拉肚子這類(lèi)腸道問(wèn)題。

知道了原因,接下來(lái)就要說(shuō)說(shuō)吃辣的拉肚子怎么辦用什么緩解。每次拉肚子好了,再吃辣的肚子又會(huì)發(fā)出抗議,反反復(fù)復(fù)的會(huì)很掃興,所以比較好的方法是直接從根源去調(diào)理,把腸道給養(yǎng)好,讓腸道以后也“不怕辣”。那要怎么做呢?乳酸菌素片了解一下。

每天都嚼幾粒乳酸菌素片,一吃辣的就拉肚子的情況會(huì)逐漸被調(diào)理好的。因?yàn)槿樗峋仄暮诵某煞质侨樗峋?乳酸菌素很早已經(jīng)被廣泛地應(yīng)用在腸道健康產(chǎn)業(yè)上了,

具體來(lái)說(shuō),乳酸菌素進(jìn)入腸道后能夠讓腸道自己養(yǎng)出有益菌,同時(shí)還能選擇性殺滅有害菌,把有益菌發(fā)展成腸道里的主干分子,穩(wěn)穩(wěn)地壓制住有害菌,重新建立起腸道菌群平衡。而且乳酸菌素也能養(yǎng)護(hù)腸道里的有益菌生長(zhǎng),讓有益菌和我們的腸道粘膜一起形成一把“保護(hù)傘”,有效阻止致病菌的侵襲,提高腸道免疫力。

乳酸菌素片

有的人可能會(huì)慣性認(rèn)為腸道微生態(tài)制劑這種東西會(huì)有苦藥味,這完全是多慮了。就像利活乳酸菌素片,用鮮牛奶發(fā)酵而成的片劑,嚼服即可,是帶著奶香味的酸甜口感,可以說(shuō)是比較可口的。

一吃辣的就拉肚子怎么回事,吃辣的拉肚子怎么辦,以上現(xiàn)成的答案可以記下來(lái)!對(duì)于很多總是一吃辣就拉肚子的人來(lái)說(shuō),常備乳酸菌素片來(lái)對(duì)腸道菌群進(jìn)行調(diào)理,堅(jiān)持每天嚼幾粒,問(wèn)題逐漸地就會(huì)得到解決的。