我身邊很多人包括我自己，一喝牛奶就會腸胃難受，甚至會出現(xiàn)拉肚子的情況，所以我之前很少喝牛奶。但是隨著年齡的增長，以及互聯(lián)網(wǎng)相關科普知識的普及，我發(fā)現(xiàn)了這其中的奧秘。也找到了相應的應對策略，我簡單總結(jié)了一下，希望能夠幫助到大家。

喝牛奶拉肚子是為什么？

很多人認為：“我不能喝牛奶，我對牛奶過敏，一喝就拉肚子”。其實他們中的絕大多數(shù)不是對牛奶過敏，而是對牛奶中的乳糖不吸收。真正的過敏，是外來抗原被機體識別、產(chǎn)生抗體、引發(fā)免疫反應的過程，比較常見于花粉過敏、食物過敏（蝦蟹甲魚等），對食物中某種蛋白成分過敏，一般都會有皮膚瘙癢、發(fā)紅或者哮喘等癥狀。喝了牛奶或者奶粉就會出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況，這是因為胃腸道不能分解乳糖導致的，這種現(xiàn)象叫做乳糖不耐受。

想喝牛奶如何避免鬧肚子？

牛奶營養(yǎng)這么豐富，因為鬧肚子就放棄喝牛奶，實在是虧大了。首先，乳糖不耐受，可以選零乳糖類奶制品。這是因為零乳糖類奶制品通過工藝中添加酶，把乳糖提前分解掉，也就不容易出現(xiàn)乳糖不耐受導致的腸道脹氣、腹瀉等不適反應。

如果情況不是很嚴重，還可以采取少量多次的方式飲用牛奶，來讓腸胃逐漸適應。另外，乳糖不耐的人不建議空腹喝奶。空腹喝奶會加重乳糖不耐的癥狀，可以選擇在喝奶之前配合食用一些谷物，比如饅頭、面包、麥片等食物，可以起到稀釋乳糖的作用，乳糖不耐的程度也相對減輕。

喝牛奶拉肚子怎么辦——喝牛奶拉肚子能吃必奇蒙脫石散嗎？

如果喝了牛奶出現(xiàn)腹瀉的癥狀時也不要著急，一般情況下是可以自行緩解的。癥狀比較嚴重的話，早期合理使用藥物，可以縮短病程，減輕癥狀，常用到比如必奇蒙脫石散。也許會有人比較質(zhì)疑：喝牛奶拉肚子能吃必奇蒙脫石散嗎？

我喝牛奶拉肚子就是服用必奇蒙脫石散得到緩解的，其主要成分是天然蒙脫石，對于及兒童的急、慢性腹瀉都有很好的治療效果。而且服用后不進入肝腎代謝，不進入血液循環(huán)，吸附和抑制細菌、病毒等致病因子，并將其排出體外，安全止瀉。同時還可覆蓋腸道，保護和修復受損的胃腸黏膜。必奇自有礦產(chǎn)資源，質(zhì)量可控，原料藥及制劑分別通過歐盟GMP認證，并被納入法國醫(yī)保，國際品質(zhì)，安全可靠，小孩、老人、甚至孕婦都可以服用。

看到這，關于“喝牛奶拉肚子能吃必奇蒙脫石散嗎”你知道了嗎？當然啦，藥物治療只是補救措施，一定要注意改變喝牛奶的方式，才能更好的保護我們的腸胃。