我身邊很多人包括我自己，一喝牛奶就會(huì)腸胃難受，甚至?xí)霈F(xiàn)拉肚子的情況，所以我之前很少喝牛奶。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，以及互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)科普知識(shí)的普及，我發(fā)現(xiàn)了這其中的奧秘。也找到了相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略，我簡(jiǎn)單總結(jié)了一下，希望能夠幫助到大家。

喝牛奶拉肚子是為什么？

很多人認(rèn)為：“我不能喝牛奶，我對(duì)牛奶過(guò)敏，一喝就拉肚子”。其實(shí)他們中的絕大多數(shù)不是對(duì)牛奶過(guò)敏，而是對(duì)牛奶中的乳糖不吸收。真正的過(guò)敏，是外來(lái)抗原被機(jī)體識(shí)別、產(chǎn)生抗體、引發(fā)免疫反應(yīng)的過(guò)程，比較常見于花粉過(guò)敏、食物過(guò)敏（蝦蟹甲魚等），對(duì)食物中某種蛋白成分過(guò)敏，一般都會(huì)有皮膚瘙癢、發(fā)紅或者哮喘等癥狀。喝了牛奶或者奶粉就會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況，這是因?yàn)槲改c道不能分解乳糖導(dǎo)致的，這種現(xiàn)象叫做乳糖不耐受。

想喝牛奶如何避免鬧肚子？

牛奶營(yíng)養(yǎng)這么豐富，因?yàn)轸[肚子就放棄喝牛奶，實(shí)在是虧大了。首先，乳糖不耐受，可以選零乳糖類奶制品。這是因?yàn)榱闳樘穷惸讨破吠ㄟ^(guò)工藝中添加酶，把乳糖提前分解掉，也就不容易出現(xiàn)乳糖不耐受導(dǎo)致的腸道脹氣、腹瀉等不適反應(yīng)。

如果情況不是很嚴(yán)重，還可以采取少量多次的方式飲用牛奶，來(lái)讓腸胃逐漸適應(yīng)。另外，乳糖不耐的人不建議空腹喝奶?？崭购饶虝?huì)加重乳糖不耐的癥狀，可以選擇在喝奶之前配合食用一些谷物，比如饅頭、面包、麥片等食物，可以起到稀釋乳糖的作用，乳糖不耐的程度也相對(duì)減輕。

喝牛奶拉肚子怎么辦——喝牛奶拉肚子能吃必奇蒙脫石散嗎？

如果喝了牛奶出現(xiàn)腹瀉的癥狀時(shí)也不要著急，一般情況下是可以自行緩解的。癥狀比較嚴(yán)重的話，早期合理使用藥物，可以縮短病程，減輕癥狀，常用到比如必奇蒙脫石散。也許會(huì)有人比較質(zhì)疑：喝牛奶拉肚子能吃必奇蒙脫石散嗎？

我喝牛奶拉肚子就是服用必奇蒙脫石散得到緩解的，其主要成分是天然蒙脫石，對(duì)于及兒童的急、慢性腹瀉都有很好的治療效果。而且服用后不進(jìn)入肝腎代謝，不進(jìn)入血液循環(huán)，吸附和抑制細(xì)菌、病毒等致病因子，并將其排出體外，安全止瀉。同時(shí)還可覆蓋腸道，保護(hù)和修復(fù)受損的胃腸黏膜。必奇自有礦產(chǎn)資源，質(zhì)量可控，原料藥及制劑分別通過(guò)歐盟GMP認(rèn)證，并被納入法國(guó)醫(yī)保，國(guó)際品質(zhì)，安全可靠，小孩、老人、甚至孕婦都可以服用。

看到這，關(guān)于“喝牛奶拉肚子能吃必奇蒙脫石散嗎”你知道了嗎？當(dāng)然啦，藥物治療只是補(bǔ)救措施，一定要注意改變喝牛奶的方式，才能更好的保護(hù)我們的腸胃。