腹瀉是生活中十分常見的消化系統(tǒng)疾病，多發(fā)生于夏秋季節(jié)，兒童、老人較成年人多見。那么，什么樣的情況屬于腹瀉呢？腹瀉用什么方法止瀉好呢？今天我們來聊聊腹瀉。

怎么樣才算腹瀉？

大便次數(shù)超過每天3次，糞便量大于每天200克，水分超過糞便總量的85%，并且含有異常成分，如未經(jīng)消化的食物、黏液、膿血及脫落的腸黏膜時，即為腹瀉。

需要注意的是，持續(xù)腹瀉會造成水和鉀、鈉電解質(zhì)大量丟失，血容量不足，血壓偏低，身體血液循環(huán)下降，導(dǎo)致渾身無力，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)休克。所以一定要及時的止瀉。

那么，腹瀉用什么方法止瀉好？

1、多吃些容易消化的食物

現(xiàn)在的飲食比較豐富，像是高油高鹽和麻辣刺激的食物，雖然好吃，但是這些食物不好消化，容易刺激到腸胃，就會導(dǎo)致腹瀉。平常腸胃不好的人可以多吃些容易消化的食物，如粥類或是面條等，好消化并且沒有刺激性的食物，增強腸胃的功能。

2、用熱毛巾敷肚臍處

受涼也會導(dǎo)致腸胃受到刺激，經(jīng)常的腹瀉。總是腹瀉的人平時多用熱毛巾敷在肚子上尤其是肚臍處。肚臍處有我們身體的很多的經(jīng)絡(luò)，用熱毛巾常敷能夠幫助我們促進(jìn)氣血的暢通，疏通經(jīng)絡(luò)，對于去除身體的寒氣是比較有幫助的，也能夠幫助我們強健腸胃，緩解腹瀉后肚子的疼痛感。

3、及時補充水分

對于經(jīng)常腹瀉的人來說，多喝熱水是比較重要的。經(jīng)常腹瀉，我們身體的水分和一些營養(yǎng)物質(zhì)的流失速度就會加快，導(dǎo)致身體的電解質(zhì)失衡，所以需要及時的補充水分幫助緩解腸胃不適。

4、必要時要選擇藥物治療

可以遵醫(yī)囑服用見效快、安全性高的新必奇蒙脫石散。它采用天然蒙脫石自有礦產(chǎn)為原料，從源頭到工藝層層把關(guān)，蒙脫石散進(jìn)入消化道之后，會覆蓋保護黏膜，提高黏膜屏障對刺激因素的防御能力。也通過吸附作用，調(diào)節(jié)腸道水、電解質(zhì)平衡，幫助快速止瀉。而且相較于化學(xué)藥劑，蒙脫石散作用更安全，不進(jìn)入體內(nèi)代謝（不傷肝腎），不進(jìn)入血液循環(huán)，無任何使用禁忌。

看到這里，腹瀉用什么方法止瀉好你知道了嗎？當(dāng)出現(xiàn)腹瀉的情況，可以試試以上提到的方法幫助緩解不適癥狀，但是倘若情況比較嚴(yán)重的話，要馬上到醫(yī)院檢查就醫(yī)，找到原因之后對癥治療，才能避免病情加重。