工作當(dāng)中突然感覺肚子非常不舒服，跑到廁所后，開始拉稀、拉水，別提多尷尬了！相信有這樣經(jīng)歷的朋友并不是少數(shù)。日常生活中導(dǎo)致這種不良癥狀的原因有不少，需要了解如何有效應(yīng)對(duì)。具體來說一說，拉稀拉水怎么辦吃什么好得快？

拉稀拉水怎么辦吃什么好得快？

拉稀拉水后要及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分，通過藥物治療來快速緩解，服用新必奇蒙脫石散很有幫助。新必奇具有保護(hù)腸道黏膜、收斂止瀉的作用。蒙脫石散進(jìn)入消化道之后，會(huì)覆蓋保護(hù)黏膜，提高黏膜屏障對(duì)刺激因素的防御能力。也通過吸附作用，調(diào)節(jié)腸道水、電解質(zhì)平衡，幫助癥狀快速恢復(fù)。而且相較于化學(xué)藥劑，蒙脫石散快速止瀉更放心，不進(jìn)入體內(nèi)代謝(不傷肝腎)，不進(jìn)入血液循環(huán)，無任何使用禁忌，老人、孕婦、兒童均可服用。

拉肚子用藥期間，日常調(diào)理也很重要，有些食物是不可以吃的。

1、辛辣食物

如果發(fā)現(xiàn)自己拉肚子，在飲食過程中應(yīng)該選擇清淡的食物，不要大量攝入辛辣的食物，像常見的花椒、辣椒等盡量少吃。因?yàn)檫@些辛辣食物的刺激性比較大，很多人吃了太辣的食物還容易拉肚子，更何況已經(jīng)有這種情況出現(xiàn)，更應(yīng)該選擇清淡、健康的食物來獲取營養(yǎng)，避免腸胃黏膜繼續(xù)受到刺激，否則刺激性大，拉肚子表現(xiàn)會(huì)越發(fā)嚴(yán)重。

2、高蛋白食物

人在拉肚子的時(shí)候很多食物都是不能吃的，在這種情況之下一定要注意不能夠吃高蛋白的食物，因?yàn)檫@種食物會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況更加的嚴(yán)重，會(huì)嚴(yán)重的影響到腸胃正常的消化功能。

3、油膩的食物

如油炸食品、肥腸、牛肉、羊肉、五花肉等更需禁止。吃的太油膩也會(huì)引起腹瀉、拉稀等不良情況，并且會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響食物的消化與吸收，從而導(dǎo)致消化不良引起腹瀉。同時(shí)加工肉制品中所含的亞硝胺類致癌物質(zhì)和其他氧化產(chǎn)物對(duì)受損的消化道也是不利的。

4、生冷的食物

生冷的水果和食物，如西瓜、梨、杏子、李子、冰的飲料等，過于生冷的食物會(huì)刺激腸道，增加腸胃的工作量，很容易惡化病情。

拉稀拉水怎么辦吃什么好得快講完了，相信您已經(jīng)學(xué)到了。平時(shí)想要避免這種尷尬情況出現(xiàn)的話，日常要多注意飲食健康。做好腹部保暖工作，防止著涼。還要調(diào)整好自身情緒，保持心情舒暢。