胸部按摩

內(nèi)在食物的補(bǔ)充后，外在的輔助按摩與保養(yǎng)也很重要，所以在胸部發(fā)育已經(jīng)定型后，盡量幫自己的胸部采購(gòu)具有緊實(shí)、防止下垂的美胸保養(yǎng)品。

依照專柜指示每天按摩，再搭配上美胸保養(yǎng)品，對(duì)于防止胸型外擴(kuò)、下垂與堅(jiān)挺彈性度都會(huì)很有效用。

基礎(chǔ)的簡(jiǎn)單按摩與健胸方法有下列幾項(xiàng)：

1.涂抹美胸緊實(shí)保養(yǎng)品后，用左手將左邊的胸部向內(nèi)推擠，右手則是把左邊的胸部向上提拉，另一邊胸部依此類推去執(zhí)行。這樣一手強(qiáng)調(diào)集中、一手強(qiáng)調(diào)提升，就能夠有效美化胸型。

2.輪流用雙手從胸部下側(cè)外圍往內(nèi)且向上推抹，可以有效防止胸部下垂松垮。千萬(wàn)不要用拍打的方式，不然會(huì)容易燃燒脂肪讓胸部縮水?。?/P>

基本上胸部按摩的方式，都可向販賣美胸保養(yǎng)品的品牌專柜的服務(wù)人員詢問(wèn)，甚至美胸緊實(shí)保養(yǎng)品內(nèi)附加的使用說(shuō)明都會(huì)有按摩手法圖示教學(xué)，你只要按圖照做就OK咯！

另外，洗澡的時(shí)候也可以利用蓮蓬頭把水柱調(diào)到最強(qiáng)，水溫調(diào)至較為冰涼的溫度，然后由下往上對(duì)著胸部刺激，這樣可以刺激到胸部四周的穴位，久而久之就能夠讓胸部因?yàn)檠ǖ来碳ぷ兊酶迂S滿堅(jiān)挺。加上冷水的緊實(shí)作用，擁有豐滿美胸其實(shí)是指日可待的！