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做瘦臉操變小臉美人

http://m.luxecare.cn2008-11-20 17:59:09 來(lái)源:全民健康網(wǎng)

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  9 沿著眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓,要沿著眼睛的上方骨,按摩到眼尾處。同樣也是做3次,每次3秒鐘。

  10 按摩太陽(yáng)穴,刺激腦神經(jīng)。按摩太陽(yáng)穴,并向后舒展,讓肌膚放松,做10次。 

  11 按摩發(fā)際。從太陽(yáng)穴做一條往上的延長(zhǎng)線(xiàn),也就是比發(fā)線(xiàn)高一點(diǎn)的部位,以拇指輕滑往上按摩,做皮膚護(hù)理也常有 這個(gè)動(dòng)作,做10次。

  12 往上捏下巴和兩頰的肉。大拇指往上捏,食指協(xié)助,兩指合作輕捏多余的肉,由下往上,每個(gè)地方做3次。

  13 柔和臉部線(xiàn)條。大拇指、食指、中指,三指一起捏起下巴的肉塊,順著臉部的線(xiàn)條,從下顎往外運(yùn)動(dòng),每個(gè)地方做3次。

  14 全臉歸整運(yùn)動(dòng)。用手掌將整個(gè)臉部皮膚往上提拉,你會(huì)感覺(jué)到臉部突然變得緊致有彈性,要記住動(dòng)作是往斜方向輕輕來(lái)回按摩,來(lái)回做10次。
 
  15 緊致頸項(xiàng)。最后雙手放到脖子滑至鎖骨部位,輕輕壓著鎖骨的凹陷處,全部的肌肉放松,并結(jié)束按摩動(dòng)作,每次3秒鐘,同樣做3次。

 

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本文來(lái)源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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