這不是寫給年輕人看的，年輕人幾乎每天（西方人說每小時）腦海中都在閃現(xiàn)各式各樣的性幻想。這篇文章是寫給年過三十以上，飽受生活、工作、精神壓力的朋友瀏覽，希望他們閱后能夠得到一點啟發(fā)。

　　從生理角度來說，男子的雄激素水平自性發(fā)育成熟后就一直維持在高水平狀態(tài)，在50歲（一些資料認為是60歲）以后才開始出現(xiàn)雄激素水平緩慢下降。按照這個純生理角度來看，男子性發(fā)育成熟后一直到50－60歲之前，性活動水平和需求也應維持在一較高水平。

　　但不少三十歲以上網(wǎng)友反映，盡管自己的并沒有太大的問題出現(xiàn)，但普遍的感覺是性沖動、甚至開始下降，開始發(fā)出“老了...”的嘆息。這除了成年后，必須面對的生活、工作壓力消耗了太多的精力，不注意日常運動鍛練保持身體素質(zhì)外。缺乏性的良性刺激也是重要原因之一。

　　什么叫“性的良性刺激”？這要從人的性系統(tǒng)談起。

　　人的性系統(tǒng)是一套復雜的系統(tǒng)，我盡可能用最簡單的言語來講述吧。

　　人類是由　丘腦下部－腦垂體－性腺軸　這一復雜的內(nèi)分泌系統(tǒng)決定的。這是一套復雜的內(nèi)分泌反饋系統(tǒng)。由正反饋作用和負反饋作用來決定它們的日常運作。

　　如：通過感覺器官（視覺、聽覺、嗅覺、觸覺）接收的，大腦的性活動（性的思維、幻想）會傳遞到丘腦下部，丘腦下部會作用于腦垂體，而腦垂體再通過內(nèi)分泌系統(tǒng)（激素）去作用于性腺，性腺也通過分泌激素來最終決定人類的。

　　你看得似懂非懂吧？我作這樣一個比喻，你或者容易明白一些：

　　性腺（男性的睪丸和女性的卵巢）分泌性激素，是決定人類的最重要因素。這里，將性腺比喻為“工廠”。要維持這個工廠的正常運作，就一定要有生產(chǎn)合同，即“訂單”，腦垂體就是決定是否下“訂單”的器官。

　　而腦垂體是否下“訂單”又由丘腦下部決定，丘腦下部就是“老板”。但“老板”也不能隨意決定，“老板”要根據(jù)“市場需求”來決定。

　　如果經(jīng)常接觸到性相關刺激（視、聽、嗅、觸），大腦性中樞活躍（性思維、幻想），這樣的性刺激就是“市場需求”，當“市場需求”信息傳遞到丘腦下部這個“老板”身上時，“老板”就通過腦垂體發(fā)出“訂單”，指令性腺（睪丸）這個“工廠”進行生產(chǎn)，分泌性激素最終左右決定人類的需求。

　　這就是醫(yī)學上所謂的“正反饋”作用，是維持性系統(tǒng)正常的必要條件。

　　這也就是上面所說的“性的良性刺激”。

　　相反，如果長期脫離性刺激（遠離社會、人群），拒絕性思維幻想（宗教、生活經(jīng)歷、觀念等），“市場需求”不足，導致“訂單”不足，“工廠”也就處于低水平運作、半停產(chǎn)狀態(tài)，性激素分泌不足，性沖動需求、就自然下降了。這叫“負反饋”作用。

　　明白了這個道理后，網(wǎng)友尤其是三十歲以上的網(wǎng)友，不管你工作生活壓力多么巨大，不要忘記性，性畢竟是人生最美好的體驗之一。要經(jīng)常主動接觸一些良性的性刺激，適當進行一些天馬行空式的性幻想。這不僅可以讓你保持性的和活力，也是維持性系統(tǒng)健康的重要措施。

　　性幻想不應有什么心理壓力，即使道德規(guī)范最嚴格的古人也說，“論淫論行不論心，論心世上無完人”。從心理上角度來說，毫無束縛、天馬行空式的性幻想可以讓心靈得到片刻的放松馳騁，是一種很好的緩解精神壓力的良方。