性幻想是大腦皮層活動(dòng)的產(chǎn)物之一，介于意識(shí)和潛意識(shí)之間，是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中暫時(shí)不能實(shí)現(xiàn)的希望的一種精神滿足，它可強(qiáng)化軀體刺激，加深性體驗(yàn)，提供更深層的性滿足。中的軀體刺激與性幻想的有機(jī)結(jié)合，往往會(huì)帶來(lái)更激越的性體驗(yàn)，使體內(nèi)緊張得到更充分的釋放，促進(jìn)的到來(lái)。對(duì)那些功能障礙者(特別是女性患者)、境遇性障礙者和對(duì)感到單調(diào)乏味的夫妻來(lái)說(shuō)，性幻想具有積極的治療意義，可以使更令人滿意。對(duì)于在方面已經(jīng)很和諧的夫婦來(lái)說(shuō)，性幻想便是一道美妙的光環(huán)，帶有理想世界的色彩，會(huì)讓他們的好上加好。

　　提起夫妻間的流，人們習(xí)慣聯(lián)想到耳語(yǔ)、撫摸、交談等，卻很少提到性幻想。其實(shí)，性幻想也是夫妻間流的重要手段。

　　有這樣一對(duì)夫婦，以往他們常依賴長(zhǎng)時(shí)間的機(jī)械刺激來(lái)達(dá)到，性幻想只是偶然在無(wú)意識(shí)的狀態(tài)下出現(xiàn)。由于不了解它的功效，夫婦倆還一度努力排除這種“雜念”，后來(lái)經(jīng)心理醫(yī)生提點(diǎn)，他們明白了性幻想的實(shí)質(zhì)和積極功效，在以后的過(guò)程中，彼此間有意識(shí)地互相講述自己的性幻想，或復(fù)述以前看過(guò)的作品情節(jié)等，結(jié)果兩人很快地進(jìn)入佳境。從此，他們更經(jīng)常地運(yùn)用此法，并且感到各自的強(qiáng)度也有提高。他們成功地運(yùn)用性幻想進(jìn)行流的經(jīng)驗(yàn)值得借鑒。

　　所以，性幻想對(duì)已婚，特別是有性功能障礙的夫妻而言，具有積極的作用。你不但不用壓抑自己的性幻想，反而可以幻想一些更新鮮、更奇特的情節(jié)，為你追求身體樂(lè)趣的過(guò)程帶來(lái)更多靈感。比如：

　　A.幻想一個(gè)理想情人。根據(jù)性學(xué)家的說(shuō)法，女人心中都有一個(gè)理想情人，他了解女人的欲望、身體節(jié)奏和夢(mèng)想，使女人得到身心的溫暖和舒放。

　　B.如果喜歡，也可以想象一個(gè)穿制服的人。某些職業(yè)特別容易讓人想入非非，飛機(jī)駕駛、醫(yī)師、軍人……都可能使女人春心蕩漾。

　　C.復(fù)制羅曼史小說(shuō)情節(jié)。宣稱從來(lái)沒(méi)有過(guò)下面這種性幻想的女性，有98%是在說(shuō)謊。一個(gè)又帥又溫柔的男人開(kāi)著跑車來(lái)接你，手上還捧著一束花，邀你享用燭光晚餐，點(diǎn)了香檳，他贊美你的美麗，抱著你深深地吻。他說(shuō)的每個(gè)笑話都能逗你開(kāi)心。他幫你點(diǎn)的菜，也剛好是你想吃的—甜點(diǎn)是森林草莓蛋糕，你在蛋糕里發(fā)現(xiàn)一枚鉆戒，高興得流下眼淚。你跟著他回家，然后……

　　D.甚至，你可以想象更離奇的情景。

　　性幻想對(duì)已婚婦女，特別是對(duì)那些達(dá)到有困難的婦女來(lái)說(shuō)具有特殊的作用。在現(xiàn)實(shí)生活中，由于體力、情緒、環(huán)境因素的制約，每次的主觀滿足程序并不“保值”，更不見(jiàn)得一次比一次強(qiáng)。從個(gè)人滿足和社會(huì)的宏觀控制的意義上說(shuō)，性幻想作為夫妻間調(diào)適的一種調(diào)味品，遠(yuǎn)比婚外戀積極得多，它恐怕是最方便的附加刺激，因?yàn)橥顿Y最少，風(fēng)險(xiǎn)最小。

　　為自己選擇一個(gè)可以不受打擾的時(shí)間和空間。首先使自己放松，深呼吸，專注于你的身體，想象有一股溫暖的水流從你的頭部注入并一直貫通到腳趾。

　　幻想一次愉快的性經(jīng)歷。讓它像過(guò)電影一樣在你的腦海里放映，傾聽(tīng)它的聲音，體驗(yàn)?zāi)愕母惺?，觀看想象出來(lái)的情景。然后把“電影”再放一遍，與上一次有所不同，讓感覺(jué)更強(qiáng)烈，把語(yǔ)言和行動(dòng)想象得更加具體。

　　做更多的嘗試，把你的日常生活的一件瑣事想象成一次性的邂逅，或者回想你最喜歡的一部影片，把自己當(dāng)作影片的主角。