如果說(shuō)皮膚是人體的防護(hù)屏障，那么角質(zhì)層就是那堅(jiān)韌的“盔甲”。然而，百煉鋼也會(huì)化作繞指柔，即使是鋼鐵護(hù)衛(wèi)，也有其秘而不宣的“門戶”，皮膚的角質(zhì)層亦然。盡管角質(zhì)層能阻止許多有害物質(zhì)入侵’肌膚，但對(duì)脂溶性物質(zhì)就顯得有點(diǎn)力不從心。由于……快樂(lè)的時(shí)光過(guò)得真快，眼看太陽(yáng)就要下山了。靚靚回到家，開(kāi)始為今天的出游進(jìn)行“善后”工作。盡管事前防曬措施已做得一絲不茍，但事后的皮膚保養(yǎng)工序還是偷懶不得。靚靚先用清水將面部徹底洗凈，然后拿出冰箱里的凍牛奶洗臉。那涼絲絲、滑溜溜的感覺(jué)，讓她一下子忘卻了盛夏的酷熱，皮膚也好像在不知不覺(jué)間脫離了曬斑的困擾。

　　處理完面子問(wèn)題，該輪到全身的肌膚了。在海水里泡了一整天，皮膚疲勞得像霜打的茄子——皺巴巴的。怎么辦？別急！靚靚不慌不忙地放一缸溫水，然后倒入新鮮牛奶，攪拌均勻至半透明后，牛奶浴就開(kāi)動(dòng)了。浸泡在溫和柔滑的牛奶中，皮膚恣意地享受著牛奶的滋潤(rùn)呵護(hù)。品味著淡淡的奶香，靚靚頓時(shí)感到猶如脫胎換骨般輕松。（畫(huà)外音：牛奶內(nèi)含色氨酸等舒緩神經(jīng)的物質(zhì)，因而能調(diào)節(jié)大腦皮層，達(dá)到放松神經(jīng)、促進(jìn)睡眠的目的。）利用泡澡的時(shí)間，靚靚又倒了些鮮牛奶在干凈毛巾卜，待毛巾蘸滿了牛奶，再將其直接敷在臉上。（畫(huà)外音：牛奶中蘊(yùn)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，因而能迅速滋養(yǎng)皮膚，修復(fù)細(xì)紋；而奶脂等成分，能在面部形成封閉性油脂膜，防止水分蒸發(fā)，發(fā)揮保濕功能。）這時(shí)，靚靚一邊舒舒服服敷著臉，一邊泡著牛奶浴，聽(tīng)著柔和的音樂(lè)，不知不覺(jué)半小時(shí)過(guò)去了。真是無(wú)比愉悅的享受啊

　　忙了一天，也該休息了。靚靚沖了一小杯牛奶，準(zhǔn)備喝完就安安穩(wěn)穩(wěn)睡個(gè)好覺(jué)……（畫(huà)外音：睡眠充足是細(xì)嫩肌膚的最佳保證，別忘了睡前喝點(diǎn)牛奶。

　　瞧，牛奶美白護(hù)膚就是這么簡(jiǎn)單

　　最后一擊：牛奶面膜護(hù)膚

　　最后，再教大家動(dòng)手做個(gè)牛奶面膜護(hù)膚吧。

　　一個(gè)簡(jiǎn)單的滋潤(rùn)面膜：將牛奶和石膏粉各取二三大茶匙，放入器皿中拌勻，再加純凈水調(diào)至呈糊狀后，快速將其涂于臉部（注意避開(kāi)眼睛、鼻孔等部位）。該面膜敷在臉上，可令面部毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，促使牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分滲入深層肌膚。待面膜干后，揭去面膜，以清水洗臉，再用冰凍毛巾敷一會(huì)，以達(dá)到收縮毛孔、鎖住養(yǎng)分的目的。此后，再以溫水仔細(xì)清洗臉部，“面子”工程即大功告成。

　　一個(gè)古老的護(hù)膚方：將50克草莓搗碎，以紗布過(guò)濾后，取汁液調(diào)入鮮奶杯中，拌勻后，取草莓奶液涂于面部及頸部，保留奶液約15分鐘后，加以按摩并清洗干凈即可。該方既能滋潤(rùn)、清潔皮膚，又具溫和收斂功效，因而能防皺抗衰老。

　　介紹了這么多，最后要提醒大家，凡事都應(yīng)有個(gè)度。盡管牛奶美白護(hù)膚，鎮(zhèn)靜安神，好處多多，但另一方面，由于它也含有豐富的油脂，因此，油性皮膚者用牛奶來(lái)洗臉、洗澡、敷面時(shí)一定要注意，次數(shù)不宜過(guò)多（一般每周一次即可）。但對(duì)牛奶過(guò)敏者，就不適宜用牛奶美容了。