空腹喝酸奶不利健康
http://m.luxecare.cn2008-09-24 10:34:22 來源:全民健康網(wǎng)
酸奶以其獨特的口感和保健作用受到不少人喜愛,眼下隨著氣溫降低,不少人把酸奶加熱后飲用。專家認(rèn)為,酸奶不宜加熱飲用,同時提醒消費者如果酸奶飲用不當(dāng),還會對身體不利。
專家認(rèn)為,酸奶中含有活的乳酸菌,如果加熱,活的乳酸菌就會死,從而失去保健作用。消費者空腹或過量飲用酸奶,會使胃酸濃度增高,影響人的食欲和消化功能,不利于身體健康。用酸奶送服藥物,也是不正確的,因為抗生素類藥物能殺死活的乳酸菌。
專家因此建議,3歲以下兒童比較好不喝酸奶,經(jīng)脫脂后的酸奶會影響兒童神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育;在早上喝酸奶時比較好先喝一杯白開水;服用抗生素類藥物時,應(yīng)間隔2-3小時后再喝酸奶。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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