流產(chǎn)是常見的婦科疾病，如處理不當(dāng)或處理不及時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致生殖器官炎癥，或危及孕婦健康，甚至因大出血而危及其生命。因而護(hù)理要做好，尤其是飲食方面。下面就來說說，流產(chǎn)后護(hù)理吃什么食物好，這些就比較不錯(cuò)。

流產(chǎn)后護(hù)理吃什么食物好

1、豆?jié){大米粥

豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

2、乳鴿枸杞湯

乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。

3、糖餞紅棗

干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

4、雞蛋棗湯

雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

5、荔枝大棗湯

干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。 適用于婦女貧血，流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

流產(chǎn)后懷孕還容易嗎

對(duì)于流產(chǎn)后不希望再次懷孕的女性，或者因?yàn)榻】翟蚨鴳?yīng)該推遲懷孕的女性，應(yīng)及時(shí)采取有效的避孕措施，因?yàn)榻K止妊娠后的2-4周內(nèi)女性的排卵就可能恢復(fù)了，有75%的女性在6周內(nèi)會(huì)再次排卵。如果一個(gè)女性在流產(chǎn)后幾周內(nèi)發(fā)生了未防護(hù)的，那么她在第一個(gè)月經(jīng)周期到來前就可能再次懷孕。

流產(chǎn)后生育能力迅速恢復(fù)：對(duì)與妊娠和排卵相關(guān)的激素水平研究顯示：流產(chǎn)后與妊娠相關(guān)的激素水平迅速消失，而周期性的激素產(chǎn)生使得流產(chǎn)后的排卵迅速恢復(fù)。75%的女性會(huì)在流產(chǎn)后的6周內(nèi)排卵。常常孕早期流產(chǎn)后的2周，中孕期引產(chǎn)后4周內(nèi)就有排卵出現(xiàn)。早期妊娠的流產(chǎn)后幾天內(nèi)，女性體內(nèi)的雌激素以及孕酮就恢復(fù)到非妊娠狀態(tài)下的水平。與之相比較，產(chǎn)后的女性如果哺乳的話，她的生育能力則需要平均4-6個(gè)月才能恢復(fù)。

以上就是關(guān)于流產(chǎn)后護(hù)理吃什么食物好的相關(guān)介紹，相信大家對(duì)此都有了一定的了解。這些食物對(duì)于女性流產(chǎn)后的調(diào)理是很有幫助的，在家里可以多嘗試做一些。另外提醒大家，如果不想當(dāng)時(shí)要寶寶，避孕工作一定要做好，要避免多次人流。