目前，許多年輕夫婦在妻子流產后沒有時間照顧家中的老人，因此護理的負擔落在了男性同胞身上，而大多數年輕男子現(xiàn)在幾乎沒有生活經驗，對流產護理一無所知。下面就來說說，流產后護理需要注意哪些，這些馬虎不得。

流產后護理需要注意哪些

一、加強避孕，不可再次“犯錯”：

流產后可能會很快排卵，但子宮內膜需要4—5個月的時間才能完全恢復正常，因此在這期間，不可再次“犯錯”，這對胎兒生長和以后生產都是非常不利的。夫妻雙方要加強避孕措施，也可在醫(yī)生的指導下，采取合適的避孕方法或絕育措施。切不可忽視日常避孕而頻繁地進行人工流產。如果人流次數多的話，人體免疫力會下降，精力不集中，極容易患各種婦科病，嚴重損害身體健康。

二、充分休息：

流產后，子宮內膜留下創(chuàng)面，如果過早地活動，很可能會延長陰道出血的時間，所以一定要有充分的休息。民間對流產后的調養(yǎng)有一種說法，叫“坐小月子”，從一個側面更加說明了休息對恢復的重要性。一般來講，流產后應該休息兩周，頭三天比較好能臥床休息，切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉，防止勞累過度，否則極易發(fā)生子宮脫垂。

三、注意衛(wèi)生，保證內外清潔：

流產后身體的抵抗力下降，細菌會趁虛而入，所以更應格外注意個人衛(wèi)生。

1、清洗外陰。流產后分泌物增多，陰道成為細菌感染繁殖的溫床，因此，要注意保持外的清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1—2次。

2、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)較多，比較好采取淋浴的方式，在流血未干凈前不要坐浴，以免臟水流入陰道內，引發(fā)感染。

3、勤換內衣。要保持貼身衣物的清潔無菌，內褲要常洗常曬常換，注意勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的干爽潔靜。

4、暫停同房。流產后一個月內，比較好暫停，以防生殖器官感染。

流產后出現(xiàn)便秘該怎么辦

1、流產后因盡量早點適當下床活動。流產后如果躺在床上太久，會導致胃腸蠕動減慢，導致體內的食物消化減慢。也會增加或者誘發(fā)便秘的發(fā)生概率。因此流產后應盡早下床活動，可以促進胃腸道蠕動，增加食物的分解消化，對緩解便秘也有非常大的幫助。

2、應在飲食上進行調整。流產后應多吃一些綠色蔬菜。綠色蔬菜含有比較高的纖維素。不僅可以促進胃腸功能的蠕動，同時也可以軟化大便。促進大便的排出。其次，多吃一些香蕉，蘋果等水果。香蕉不僅可以補充流產后患者的能量需求，同時香蕉可以潤滑腸道，軟化大便，改善便秘情況。

以上就是關于流產后護理需要注意哪些的相關介紹，相信大家對此都有了一定的了解。流產后護理是非常重要的，為了避免女性出現(xiàn)不良影響，夫妻雙方都要嚴格按照上述的護理方式來進行，大家切記。