“一切都可能發(fā)生?！闭?qǐng)你一定在第一時(shí)間為自己的內(nèi)心注入這個(gè)理智的聲音。當(dāng)意外突襲你的事業(yè)，你需要迅速調(diào)整自己的情緒：　

　　個(gè)案

　　蔣琳在大學(xué)畢業(yè)后就來(lái)到某電視臺(tái)做主持人，主持過(guò)好幾檔節(jié)目，是很受當(dāng)?shù)赜^眾喜愛(ài)的知名人士。

　　和往常一樣，那天早上蔣琳來(lái)到電視臺(tái)做前期節(jié)目準(zhǔn)備。這時(shí)，一位工作人員突然走過(guò)來(lái)對(duì)她說(shuō)——這個(gè)節(jié)目的主持人重新聘用了，節(jié)目你不用上了……在這突然的一瞬間，蔣琳感到了一種被銳器擊中的疼痛。一切都被否定了，她開(kāi)始懷疑自己的容貌是否依舊美麗，自己的能力是否足夠，甚至對(duì)自己的人緣、處世也發(fā)生了疑惑。足足有三個(gè)星期.她就沉浸在這樣的情緒里，懵懂、迷茫、懷疑……

　　專(zhuān)家支招

　　“一切都可能發(fā)生?！闭?qǐng)你一定在第一時(shí)間為自己的內(nèi)心注入這個(gè)理智的聲音。當(dāng)意外突襲你的事業(yè)，你需要迅速調(diào)整自己的情緒：

　　1.不要一味沉迷于悲觀。抱怨的情緒中，學(xué)會(huì)擺脫情緒的控制。

　　2.你需要鎮(zhèn)定，還需要看到“真實(shí)”的自己。不妨真誠(chéng)地去問(wèn)問(wèn)老板、同事，或者身邊朋友。綜合了解周?chē)藢?duì)你的真實(shí)看法。

　　3.逼迫自己，必須有勇氣面對(duì)一個(gè)“丑陋的你”，這是一個(gè)反省和總結(jié)自己的好時(shí)間，你需要給自己的能力做一個(gè)準(zhǔn)確的評(píng)估。

　　4.不要等待，在越短的時(shí)間內(nèi)MoveOn(繼續(xù)前進(jìn))，對(duì)你自己越有利。

　　5.在哪里跌倒，就在哪里爬起來(lái)，這是很樸素的真理，因?yàn)槟阍械姆e累不會(huì)白費(fèi)，挫折引起的不服輸精神，更會(huì)成為最持久的原動(dòng)力。