痤瘡俗稱青春痘、粉刺、暗瘡中醫(yī)古代稱面瘡，酒刺。 是皮膚科常見病多發(fā)病。據(jù)學(xué)者們統(tǒng)計(jì)，在青春期男性有95%,女性有85%患過(guò)不同程度的痤瘡所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。痤瘡（青春痘）是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發(fā)于頭面部，頸部前胸后背等皮脂腺豐富的部位。

　　讓很多少男少女“顏面掃地”的痤瘡，最有效的治療方法并不是依靠藥物，而是調(diào)整好生活起居。解放軍第二炮兵總醫(yī)院皮膚性病科主任楊維玲教授說(shuō)，有些人長(zhǎng)了痤瘡，治療心切，喜歡在臉上涂抹各種藥膏。其實(shí)，青春期過(guò)后該病癥會(huì)自然愈合或減輕，安排好自己生活起居往往比藥物的療效更好。

　　目前，市面上出售的皮膚外用藥以激素類藥物居多，如皮炎平、膚輕松、皮康王等，剛開始涂抹會(huì)掩蓋炎癥，造成痤瘡減輕或痊愈的假象。但是，激素本身也能引起激素樣皮炎，刺激皮脂腺增生，使痤瘡加重。長(zhǎng)此以往，還能造成皮膚繼發(fā)性損害，表現(xiàn)為多毛、易感染、皮膚變薄、色素沉著、毛細(xì)血管擴(kuò)張等。

　　更可怕的是如果馬上停藥，病情將加重，最終導(dǎo)致激素依賴性皮炎的發(fā)生，給治療帶來(lái)極大困難。

　　楊主任說(shuō)，要想使痤瘡從臉上消失，平日飲食宜清淡，少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品，大量喝水。最關(guān)鍵是要保持皮膚清潔，宜用溫水洗臉，不要用堿性香皂和油性大的洗面奶，而應(yīng)選擇一些偏中性或酸性洗面乳，幫助祛除多余的皮脂，利于毛囊孔的排泄通暢和炎癥消退。另外，經(jīng)常熬夜或夜生活頻繁的人，皮膚抵抗力較差，面部易出現(xiàn)痤瘡。因此，要適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間，生活規(guī)律化，保證充足的睡眠。

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