摘要：世界衛(wèi)生組織把高血壓的標(biāo)準(zhǔn)定為：正常成年人為18.66/11.99千帕或以下，高血壓為21.33/12.66千帕或以上，臨界性高血壓介于上述兩者之間。如果連續(xù)3日在早晨起床前測得血壓超過21.3/12.7千帕(160/95毫米汞柱)，就可以診斷為高血壓，但與高血壓病還不能等同。一般來講，除了高血壓危象、高血壓腦病需要緊急降壓外，其余高血壓病人，即使血壓水平較高的Ⅱ、Ⅲ期高血壓病患者，也應(yīng)平穩(wěn)而逐步降壓。

　　高血壓的發(fā)病占人口總數(shù)的10%左右，稱得上是常見病。然而，人們對它的認(rèn)識，尚存在著不少誤區(qū)。在此，筆者從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度，為患者朋友對其中幾個比較容易混淆的概念作出澄清，希望能引起大家的重視。

　　高血壓≠高血壓病

　　世界衛(wèi)生組織把高血壓的標(biāo)準(zhǔn)定為：正常成年人為18.66/11.99千帕或以下，高血壓為21.33/12.66千帕或以上，臨界性高血壓介于上述兩者之間。如果連續(xù)3日在早晨起床前測得血壓超過21.3/12.7千帕(160/95毫米汞柱)，就可以診斷為高血壓，但與高血壓病還不能等同。高血壓病是病因尚未十分明確而以高血壓為主要臨床表現(xiàn)的一種疾病，占所有血壓升高疾病的90%。另有約10%為繼發(fā)性高血壓。

　　高血壓≠一定需要藥物治療

　　非藥物治療措施是治療高血壓、高血壓病、臨界性高血壓的首選方法和基礎(chǔ)療法，目前研究證明，有效的非藥物療法有：1.控制體重;2.限鹽攝入;3.戒煙;4.避免情緒波動;5.合理運(yùn)動。

　　凡能降低血壓的藥≠理想藥

　　降壓不是治療高血壓的唯一目的，也不是評定藥物療效的唯一標(biāo)準(zhǔn)。理想的降壓藥物，應(yīng)該在降壓的同時，不影響脂質(zhì)代謝和糖代謝，保護(hù)“靶器官”，無明顯不良反應(yīng)，這類藥物適合長期服用，才是最為理想的藥物。

　　降壓越快、越低≠越好、越安全

　　一般來講，除了高血壓危象、高血壓腦病需要緊急降壓外，其余高血壓病人，即使血壓水平較高的Ⅱ、Ⅲ期高血壓病患者，也應(yīng)平穩(wěn)而逐步降壓。血壓下降過快、過低，極易發(fā)生腦缺血、性低血壓。另外，有的高血壓病人，常將一天降壓藥的最后一次放在臨睡前或僅在睡前服一次降壓藥，這種做法是不科學(xué)的，是危險的。當(dāng)人體處于靜止?fàn)顟B(tài)，血壓可自然下降20%，而且以睡后2小時最為明顯。倘若病人臨睡前服了降壓藥，2小時也正是藥物的高濃度期，可導(dǎo)致血壓明顯下降，心、腦、腎等重要器官供血不足，而使病人發(fā)生意外。有臨床研究報道，致命性腦血管意外中約有40%是由于低血壓所致，特別是70歲以上的老年人，若收縮壓低于13.3千帕(100毫米汞柱)或低于原有血壓15%～20%，則更易發(fā)生腦血栓。因此，科學(xué)家強(qiáng)調(diào)按人類生物鐘用藥，即上午9～10點(diǎn)、下午14～15點(diǎn)各用一次降壓藥更為安全有效。

　　每日補(bǔ)充維Ｃ，可以顯著地降低高血壓。補(bǔ)充維Ｃ的量，應(yīng)為每日５００毫克。這項研究由波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院和俄勒岡州立大學(xué)的科學(xué)家共同進(jìn)行，并由國家健康學(xué)會支持下完成的[[編輯推薦：每日吃維Ｃ降低高血壓]]