高血壓目前為止還是沒有很大的危險(xiǎn)，只要能夠做到以下幾個(gè)治療高血壓的方法，那就不用對(duì)這種病太過恐慌。

　　高血壓是很常見的疾病，也是很麻煩的疾病。頭疼、眩暈、耳鳴等高血壓的癥狀給患者的生活造成了很大的影響。治療高血壓是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，需要患者多上心。

　　1、治療高血壓應(yīng)堅(jiān)持“三心”，即信心、決心、恒心，選擇適合自己的高血壓的治療方法去治療。只有這樣做才能防止或推遲機(jī)體重要臟器受到損害。

　　2、定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次。

　　3、定時(shí)服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳。

　　4、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。

　　5、條件允許，可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓。

　　6、隨服用適當(dāng)?shù)乃幬锿?，還要選擇好高血壓的治療方法，注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足。

　　7、不需要嚴(yán)格禁止：注意以下幾種情況，不宜進(jìn)行。

　?。?）事后不要立即進(jìn)行房事。

　?。?）若有頭暈，胸悶等不適應(yīng)停止，并及時(shí)就醫(yī)。

　?。?）酒后應(yīng)禁止。

　　8、老年人服用去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥的防止性低血壓。

　　以上八個(gè)方法可以幫助患者控制住病情，不讓病情惡化下去，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，治療好高血壓有很高的幾率。