老年人由于身體免疫力降低，身體器官開(kāi)始衰弱，所以很容易患上高血壓，不過(guò)治療老年高血壓的方法現(xiàn)在已有多種，來(lái)看看有哪些治療方法吧！

　　目前，我國(guó)高血壓患者數(shù)量每年以三百多萬(wàn)的速度在增加，高血壓明顯地降低了人們的生活質(zhì)量，嚴(yán)重危害到了國(guó)人的生命與健康。同時(shí)高血壓是老年人最常見(jiàn)的心腦血管疾病，近年來(lái)流行病學(xué)資料顯示，老年高血壓患者的心血管系統(tǒng)并發(fā)癥的死亡率和致殘率不斷攀高，特別是腦卒中更為多見(jiàn)。因此，對(duì)老年高血壓患者，宜及時(shí)進(jìn)行治療。

　　臨床上對(duì)患高血壓的老年人采取合理治療方法，可使血壓得到控制，降低老年人心血管病的發(fā)病率和死亡率。

　　除了藥物治療高血壓外，我們還要采取多種高血壓的治療方法，多管齊下治療老年高血壓。

　　首先，飲食要合理。老年高血壓病人飲食應(yīng)注意低鹽、低脂、高蛋白的原則。食鹽的攝入量每日不超過(guò)10克，比較好是5克以下。限制動(dòng)物脂肪和膽固醇的攝入，主要食用植物油，這樣不僅有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，也便于控制血壓。攝入適量蛋白質(zhì)，除谷物提供的蛋白質(zhì)外，還應(yīng)給予牛奶、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等食品。同時(shí)，多食富含鉀的食物，如蔬菜、水果，以補(bǔ)充維生素和調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，保證大便通暢。一定量的鉀、鈣攝入可降低老年人心血管系統(tǒng)對(duì)鈉鹽的敏感性，從而降低血壓。

　　第二，服飾穿戴要寬松。老年高血壓病人的衣褲不可過(guò)于緊小，以柔軟寬松為好。比較好穿純棉衣物，透氣性好，既輕松，又暖和。褲帶、領(lǐng)帶不可扎得過(guò)緊，以免引起血壓波動(dòng)。

　　第三，運(yùn)動(dòng)要適量，睡眠要充足。老年高血壓病人應(yīng)做到起居有時(shí)，適當(dāng)活動(dòng)，勞逸結(jié)合，睡眠充足。有規(guī)律的科學(xué)的生活方式可以維持血壓平穩(wěn)；勞累過(guò)度可使血壓升高，病情加重。老年人每天應(yīng)保證8~9小時(shí)的充足睡眠。

　　第四，精神要愉快，情緒要穩(wěn)定。不良的情緒可使心跳加快，血壓升高，所以，老年高血壓病病人要保持平靜的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)及過(guò)于緊張。

　　第五，堅(jiān)持服藥，不得自行停藥。藥物治療是老年人高血壓的主要治療手段。老年高血壓病人應(yīng)按醫(yī)囑堅(jiān)持服用降壓藥，使血壓逐步控制在正常范圍內(nèi)。在應(yīng)用降壓藥物過(guò)程中，老年病人坐起、站起時(shí)，動(dòng)作應(yīng)盡量緩慢。

　　除了上述的幾種方法之外針對(duì)老年高血壓，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人在年過(guò)半百之后，臟腑功能開(kāi)始逐步虛衰是產(chǎn)生老年高血壓病的根本原因。中醫(yī)藥控制高血壓從根治起，通過(guò)平衡臟腑陰陽(yáng)，辨證施治，在降低血壓的基礎(chǔ)之上，主要是改善癥狀，防治并發(fā)癥，以達(dá)到提高生活質(zhì)量為目的。

　　老年人除了降壓藥以外，通過(guò)合理的飲食以及適度的身體鍛煉等都能夠治療高血壓，保持愉悅的心情也能夠幫助病情。