摘要：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人選擇衣服的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是舒適、輕巧和容易穿脫。在大多數(shù)情況下，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人除了少數(shù)人因某些食物引起反應(yīng)而不宜食用外，并沒有必須禁忌的特殊食物。選用支撐下背部的，并不要太軟和太矮的椅子一對(duì)支架和雙拐是首先幫助某些人行走的比較好方法，但并不能使雙腿更強(qiáng)壯，應(yīng)讓病人在溫水中鍛煉大腿肌肉，并鼓勵(lì)病人拄棍行走。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎系慢性病，因此除吃藥打針外、還必須做到“飲食有節(jié)，起居有?！?。只有這樣，才能提高療效，鞏固“戰(zhàn)績”。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人選擇衣服的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是舒適、輕巧和容易穿脫。如小鈕扣往往難以扣上，而拉鏈和尼龍帶則比較容易使用。若是拉鏈，則可在末端加一個(gè)環(huán)，并帶一個(gè)構(gòu)形柄，便于上下拉動(dòng)。冬季的衣服當(dāng)然要暖和，但不宜太重。鞋的大小要合適。應(yīng)選擇輕便柔軟的硬底軟幫鞋，鞋帶宜用松緊帶代替。深的素色鞋有助于掩蓋畸形的足。

　　在大多數(shù)情況下，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人除了少數(shù)人因某些食物引起反應(yīng)而不宜食用外，并沒有必須禁忌的特殊食物。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人若工作和居住的地方潮濕，應(yīng)積極創(chuàng)造條件，盡量加以改善。即使條件優(yōu)越，處于現(xiàn)代化的環(huán)境中，也有加以注意的必要，如夏季應(yīng)用電扇、空調(diào)等時(shí)，應(yīng)該適度適時(shí)。

　　在工作中，應(yīng)把自己的病情告訴一起工作的其他人，以便使他們能有所了解，必要時(shí)另行安排適當(dāng)工作。在做家務(wù)時(shí)，也要講究“藝術(shù)性”，應(yīng)干片刻歇片刻，經(jīng)常變換零活和姿勢(shì)。熨衣服等許多零活可以坐著干，使用長把工具可以減少彎腰。注意廚房的工作臺(tái)平面都應(yīng)在同一高度，使盛有熟食的平鍋和盤子可以沿著平面滑動(dòng)而不需端起來。用凳子坐著淋浴比盆浴更安全。在馬桶上裝上高起的塑料墊座，并在周圍

　　裝上扶手，使具更適合于病人等等。

　　用木塊將床墊高，使得更容易，在床邊放一張椅子用來幫助起床。餐桌和辦公桌可用磚或木塊調(diào)節(jié)到合適的高度。選用支撐下背部的，并不要太軟和太矮的椅子一對(duì)支架和雙拐是首先幫助某些人行走的比較好方法，但并不能使雙腿更強(qiáng)壯，應(yīng)讓病人在溫水中鍛煉大腿肌肉，并鼓勵(lì)病人拄棍行走。拐棍的末端應(yīng)裝上橡皮，以防止滑倒。少數(shù)病人需要靠輪椅助上一臂之力。病人的手臂如果有足夠的力量，可以自己推動(dòng)輪椅；手僵硬的人需要將輪子的推圈包上墊子或戴手套。衣食住行雖屬瑣碎，但人人都離不開，合理安排衣食住行既有一定的實(shí)用性，又有一定的科學(xué)性，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人必須先分注意，以助早日康復(fù)。

　　晨練和散步不僅可增強(qiáng)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的體質(zhì)，促進(jìn)其康復(fù)，而且可以增加關(guān)節(jié)的適當(dāng)活動(dòng)，從而減少關(guān)節(jié)僵直與畸形，減少殘疾的形成。其主要方法有[[編輯推薦：類風(fēng)濕患者晨練及散步方法]]