“愁”心理健康很重要

　　俗話說“愁一愁，白了頭”，說明憂愁對人體的影響。多愁善感的人免疫功能相對較低，抵御病原微生物能力減弱，呼吸道防御功能減退，感冒病毒就有機可乘。國外資料統(tǒng)計，經常憂愁或常常發(fā)怒的人比正常開朗者患感冒多3至5倍。

　　 “抽”吸煙有害健康

　　抽煙有害健康，尤其易損害呼吸系統(tǒng)，長期吸煙還影響內分泌系統(tǒng)及全身的新陳代謝，因而抑制機體免疫功能，易患感冒。