入秋后，氣溫開始下降，這個(gè)時(shí)候雖然舒服，但是隨之而來的流感也要小心，如何讓寶寶避免流感呢？

　　1.把好“病從口入關(guān)”

　　在保證孩子營養(yǎng)補(bǔ)充、膳食平衡的基礎(chǔ)上，天涼時(shí)讓機(jī)體逐漸適應(yīng)環(huán)境，也能減少傷風(fēng)感冒的發(fā)生，只是不要讓孩子吸入過冷、過濕的空氣。另外，為了預(yù)防腹瀉發(fā)生，還要注意孩子的飲食衛(wèi)生，生吃果蔬時(shí)注意清潔，而且秋季氣候干燥，可以適當(dāng)給孩子吃些清熱解毒、助消化的食物，如梨、木耳、胡蘿卜等，多喝果汁、菜湯等，增加維生素的攝入，注意飲食主副、葷素、粗細(xì)的合理搭配。

　　2.適度“秋凍”有益處

　　俗話說：“若要小兒安，常帶三分饑與寒”。秋季家長無需給孩子包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，秋季氣溫由暖變涼也是鍛煉孩子體質(zhì)、增強(qiáng)御寒能力的好時(shí)機(jī)，可以幫助孩子迎接冬季。小孩自身產(chǎn)熱能力較差，可增加其活動(dòng)量，有利于提高孩子機(jī)體抗病能力。不過，體質(zhì)狀況不同的兒童，要有針對性地采取不同的保健措施。

　　3.腹瀉感冒及時(shí)治療

　　不論是傷風(fēng)感冒還是腹瀉，都要及時(shí)治療，不可耽誤，否則發(fā)展下去可能導(dǎo)致病程延長、病情加重，但也不要過于緊張。出現(xiàn)腹瀉時(shí)，首先看孩子是否脫水，如果表現(xiàn)易煩躁、愛哭、口渴等，要給孩子補(bǔ)充水分；如果精神差、嗜睡，甚至四肢無力、口舌干燥等就要及時(shí)就診。感冒大部分是由病毒感染引發(fā)的，但凡事有例外，不能因此給孩子濫用抗菌素。另外，需注意環(huán)境衛(wèi)生，減少病毒、病菌的傳播。同時(shí)，還要根據(jù)季節(jié)及時(shí)接種相關(guān)疫苗，防患于未然。

　　以上三個(gè)就是預(yù)防寶寶流感的措施，寶寶的身體抵抗力差，所以父母們首先就要幫孩子做好保暖的工作，然后在補(bǔ)充身體營養(yǎng)與加強(qiáng)鍛煉．