4、適當運動，加強身體鍛煉，常聽輕快音樂，心情平和愉快，保證充足睡眠都是面癱的預防。

　　5、每晚睡前用熱水泡腳10~-20分鐘，之后做足底按摩。這種面癱的預防比較有效。

　　6、忌食刺激、生冷、油膩性食物，如濃茶、蛋黃、煙、酒、狗肉、羊肉、動物內臟、帶魚、松花蛋、公雞、蟹、黃花菜、巧克力、咸菜、甜食等。

　　7、適當活動，極強身體鍛煉，可以經常聽些音樂，保持心情愉快。在秋季時應該保證有充足的睡眠、早睡早起，適應秋冬的“藏”、“收”之氣。

　　以上就是面癱的預防方法介紹，不管是面癱患者還是健康人士，都要做到以上的幾點，才能預防面癱的發(fā)生。