不得不說，信息爆炸時代已到來，每天都有各種信息無盡的涌來，為了讓自己走在社會的前端，不做落伍份子，我們常會24小時開機，想著隨時隨地瀏覽網(wǎng)頁，翻看郵件，總怕錯過大事，擔(dān)心電話沒接到，短信沒看到……

　　“我必須幾個小時就刷新一下自己腦海里的信息，否則就會非常不適?！睋?jù)專家介紹，現(xiàn)在不少上班族不但愛瀏覽、收集信息，還喜歡發(fā)布、交流信息，覺得沒有了信息生活就變得乏味。一般還將收集的信息有意識地記下來，日后作為消遣的談資，而且最害怕的就是電腦網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)故障，手機欠費停機。一旦如此就會焦慮不安、心情浮躁，總擔(dān)心因為漏掉重要的信息而給工作和生活帶來影響。

　　“信息強迫癥”的主要癥狀：

　　1.無論何時都會開手機。

　　2.上班第一件事就是開電腦、檢查電話錄音。

　　3.去洗手間、開會或者哪怕泡茶離開一小會兒，回來的第一件事就是檢查手機、檢查MSN或者郵箱。

　　4.不斷刷新網(wǎng)頁、郵箱。

　　5.每周七天總要買固定的報紙，每半個月買不同的雜志。

　　6.每半個月固定逛書店，并且每次購買的書目都較雜。

　　7.上網(wǎng)瀏覽信息時總是忍不住點擊網(wǎng)頁鏈接。

　　8.用至少兩種以上方法搜索同一關(guān)鍵詞，喜歡同時打開許多網(wǎng)頁。

　　9.遇到以下這些問題，將會驚慌失措：手機忘帶、網(wǎng)絡(luò)故障、電腦死機、名片夾丟失等。

　　上班族的“強迫癥”雖然是目前一些年輕人為職場競爭和追求時尚生活而采取的行為，但久而久之也會形成無法自控的焦慮不安，嚴(yán)重影響到正常的生活，有此傾向者必須及時調(diào)節(jié)。

　　如今的社會給我們提供了太多獲取信息的渠道，這讓不少人患上不同程度的“信息強迫癥”。醫(yī)生建議，轉(zhuǎn)移注意力，多多鍛煉，閱讀自己喜歡的書籍能有效幫助大家緩解“信息強迫癥”。