工作壓力越來越大，所以很多年輕人或多或少都會(huì)患上職業(yè)病。比如像辦公室人群長期面對著電腦，一坐就是一整天，很容易出現(xiàn)腰疼的問題。如果不重視，腰疼的就會(huì)越來越厲害。這時(shí)就會(huì)著急詢問右側(cè)腰疼吃什么藥物緩解。

其實(shí)，右側(cè)腰疼吃什么藥物緩解并不難，只是要遵醫(yī)囑用藥才行。

右側(cè)腰疼建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，比如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊（英太青膠囊）、布洛芬等。英太青膠囊的主要成分是雙氯芬酸鈉，研究表明：等量的雙氯芬酸的抗炎和鎮(zhèn)痛作用分別是布洛芬的80倍和10倍?？梢?，英太青膠囊比布洛芬成份止痛藥有更強(qiáng)的抗炎和止痛作用。

另外，英太青膠囊采用了緩釋微丸的制劑工藝，1小時(shí)以內(nèi)起效、12小時(shí)平穩(wěn)釋放，服用后廣泛、均勻地分布在胃腸道，在胃腸表面分布面積大，不僅提高了生物利用度，也減小了藥物對胃腸道的刺激。

其實(shí)，除了口服止痛藥外，也可搭配外用止痛藥英太青雙氯芬酸鈉凝膠聯(lián)合止痛，效果更好。它的卡波姆基質(zhì)含水量高，與皮膚親合力強(qiáng)，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。而且卡波姆基質(zhì)是可口服的基質(zhì)，安全性高。具體如何用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

另外，以下方法也可以幫助緩解腰疼。

1.抖腿治腰痛法

取站立位，用健側(cè)腿持重，患側(cè)腿放松，手掌按在大腿后方，左右抖動(dòng)肌肉1～2分鐘，每日數(shù)次，可使腰痛減輕。

2.爬行治腰痛法

患者可在地上、床上直線往前、往后、轉(zhuǎn)圓圈地爬行，早晚各1次，連續(xù)數(shù)日，腰痛可以減輕，對腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、下肢靜脈曲張均有療效。

了解了右側(cè)腰疼吃什么藥物緩解，平時(shí)可以備一些，等疼的時(shí)候再吃，不疼的時(shí)候就別吃了。另外，右側(cè)腰疼也可能是由于坐姿不正確導(dǎo)致的，所以還要記得糾正坐姿，防止腰疼再次出現(xiàn)。同時(shí)，也不要長時(shí)間坐著，偶爾站起來活動(dòng)一下，有助于緩解腰部不適。